“前这四篇，只是初修篇，而后‘出神篇’，方才是‘祭气决的’精华，虽然简短，但却包含了宇宙的拗惠至理，得靠自己领悟，你且先大概记下”一尘道。
““出神篇”修炼法决：
修炼之人，必修前四章。修成后，方可修炼。分为两步：
一：初战马步
初站马步，两腿颤颤，十指颠颠，未消片刻，身热手胀，面红耳赤，十分难耐，忍到极致，腿背酸麻，如负重压，面背处汗如雨下，但收功后，浑身上下格外舒畅，仿若负重百里，释担而立，周身如醉，如此坚持，久久无前感，此
功当成。
二：祭气冲穴
习练即久，形体渐渐转轻，重压消失，身形自然，前后摆动，经络畅通，飘飘欲仙，纳气运气之间，，便有一股温暖祥和之气，自左(或右)涌泉穴而生，由下而上，经尾闾，过夹肾，沿左(或右)臂横，流入劳宫，穿三田，在入涌泉
穴。一意静守，气又从另边起，纵行如前，其间，四肢百骸，舒适通达，较之阳春三月，饮酒花间断白云悠悠，仰卧其间，山颠温泉，小浴片刻，有过之无不及。
持之以恒，苦尽甘来，心猿自去，意马自灭，站稳之后，天地之气注百会，自然之气入劳宫，地阴之气进涌泉，天地人溶为一体，五行顺，阴阳平，林静山空，飘飘乎如入太虚，悠悠乎如归无极，内之烦恼，外之艰辛，俱化烟云，
令人心旷神怡。
俱此时，已心念祭天地、自然、阴阳之气直冲任、督二脉，则脉可开，功可有大成。
功大成后，则祭气逆周身行进，启百穴，通经脉，理纹路，成气与一身，用可立取，废可则可存留与丹田之中。此方可大功告成。”
南宫明听的脸色变化不定，“这。。。。。这不是站马步吗？”
“不，虽死站马步的心法，但其中那个的乾坤法则，也只有你自己真正的去做时，fang才能真正的领悟，他根本就不是什么心法，而是一道天地法则。。。。。。。。。。”一尘解释道。
“天地法则。。。。。。。。。。”
“对，是关乎生命之力，乾坤运转，北斗星移，万物化虚，苍穹阴阳的一道灵符”一尘眼露灵光，羡慕的道，“而这种至理，也只有你一人方才能领悟”
“嗯，我明白了。”老周重重的点了我一下头。
“从明天开始，我不是你的师傅了，我们依然是朋友，一切靠你了”一尘略一迟疑道。
“为什么？”南宫明明白一尘绝对算是一个好老师。
“因为，接下来的只有靠自己，请教别人只会带着自己走向入魔的境界”一尘解释道。
“啊。。。。。这么严重”南宫明万万没有想到，‘祭气决’这么霸道。
“哦，顺便告诉你一句，明天你去虎坡前方的密林中修炼，那儿的环境更适合你。”
一尘补充道，随即脸色略有些沉寂，因为他知道，那儿不安全。。。。。。。。。。。。。。