柔韧性训练？听到这个训练项目，湮钰稍稍松了口气。小的时候湮钰练过一段时间的柔术，虽然时间不是很长，但是多少也是有些底子。这个项目对于她来说应该是比较轻松的，至少。。。表面上是的。。。。
“好了。”过了一会，尤娜拍了拍手向依然瘫在地上的湮钰说道“十分钟到了，现在跟我过来，准备进行第三个训练项目。”说完，也不管地上的湮钰，自顾自的走向了训练室。
看到尤娜自顾自的走开了，湮钰略有些愤懑。原本以为尤娜至少会过来拉自己一把，结果。。。但是，愤懑归愤懑，训练无论如何都是要继续的，无论是为了小九还是为了自己亦或是为了藏马。。。湮钰费力地从地上爬了起来，这十分钟，多少还是恢复了一点气力。
湮钰摇摇晃晃地朝着尤娜离开的方向追去，说是追，其实那速度也是很慢的，不过还好，尤娜沿途做了记号，这样湮钰还是不至于找不到训练室。
五分钟后，湮钰倚靠在训练室的门框上，勉强站直了身子。“呼，呼，呼。。。”湮钰大口喘着气，额头上豆大的汗珠不断落下。“啧，看看你这狼狈的样子，如果只是这种水平，我看还是不要炼了。再练下去也不会有什么起色。你说呢？”尤娜十分不屑的说道。实际上，尤娜用的不过是最简单的激将法，这种激将法根本就不加掩饰非常明显，可是依照湮钰单纯好强的性格，这已经足够让她上当了。
“你。。呼。。你。。。”湮钰顿时怒了，只是，体力实在是没剩下多少，以至于连一句话都说不全。“你说什么！！！”终于，湮钰嘶哑着喊出了这句话。
听到这句话，尤娜愣了一瞬，因为，湮钰吼出的这一句话竟然给她一种远古猛兽嘶吼的错觉！“哼！”尤娜轻哼一声，让自己摆脱了那种状态“如你所闻，我说，如果你只是这种程度的话，那么就到此为止吧，反正我凤族也不缺续命的神药，大不了将你与神药同化利用神药的效力一样可以达到目的。”尤娜冷冷的道。
“少废话了！呼。。。柔韧性训练而已。。。呼。。。说吧，要怎么做。”湮钰嘶哑着费力的说完了一句话。对于尤娜语气的不同，湮钰并非没有察觉，只不过，她的个性不允许她认输妥协！
“哼，也好，就让我看看你究竟能做到哪一步吧。”稍微思考了一下，尤娜继续说道“柔韧性是体术中非常重要的一部分，如果柔韧性够强的话，就更容易做到反守为攻以及绝地反击。现在你需要做的就是先把最基本的练好。横叉竖叉以及下腰。什么时候做好了什么时候就可以休息了。”
听到这里，湮钰忍不住笑了。正中下怀啊。努力站直身子一步一步走到尤娜面前。
看到湮钰的反应，尤娜不自觉地打了个冷战。。。这丫头，什么情况？
深吸口气，湮钰本来半闭的眼睛忽然全部睁开，眼睛里闪着坚定的光芒。紧接着，下腰，但不仅如此，完成下腰的湮钰并未起身，而是将上半身全部窝了下去，头从双腿之间伸出，之后双腿渐渐抬升直到在头顶上方呈现出横叉的形态。“如何。。。满意了吗？”湮钰的声音依然低沉嘶哑。