炒菜如何能做的好吃？除了要保证食材的新鲜程度外，火候的掌握也至关重要。
用沈诺的话来说，只要火候掌握到完美，只用盐调味，也能做出最可口的食物。
之前沈诺说帮方闵言进行特训是真的，没开玩笑，在放学之后，她拉着对方来到了......食堂后厨。
沈诺跟厨房的师傅们都很熟络，一进来就欢快的打着招呼。
“沈诺啊，今天怎么来了，后天才是你掌厨啊！”
调皮的笑了笑，沈诺说道：“龙叔，我找了个帮厨，今天带他过来实习的。”
“可以啊，小沈诺，都当师傅了。”龙叔好奇的上下瞧了瞧方闵言，“小伙子，好好做哦，可别把厨师的荣耀给丢了。”
这世界，连厨师也开始讲荣耀了......只是没想到，沈诺竟然有在食堂打零工，还是主厨之一。
来到里间，沈诺端出了一个大锅，右手打了一个响指，一簇深红的火苗蹿起，飘到了炒锅下方。
“我曾经测过自己的火焰温度，最高可以达到4000c，因此一不小心，就会把铁锅烧毁，是以我们首先要学会控制异能的‘火候’。言哥哥，你和我一样，拥有火系异能，所以相信我，将你的火系能量通过右手导出，然后......”
在沈诺的指导下，由梦魇牌带来的那股黑红色的火焰之力，被聚集到了右手的手掌上，但也就仅止于此了。地狱火完全无法透出身体凝结成型。
“没事，你先这样试试温度。”
方闵言将手掌贴在了锅底，只见铁锅迅速的发红，竟慢慢有了要融化的趋势。
“恩，不错，有2000c了，现在你跟着我，调整呼吸，尽量将温度降低......”
如果方闵言告诉大家，沈诺其实是通过炒菜将异能提升到三级的，恐怕没人会相信。
这个世界的异能分为一到六级。
领袖是地球人中唯一的六级，五级已经算是最顶尖的地球人战力了。
通常来说，高中生普遍觉醒为一级异能，尖子生为二级，而三级则是凤毛麟角，一般一个省区不会超过10人。
沈诺作为龙腾高中最优秀的学生，也是这次军校招生中省区最热门的人选之一，若方闵言要达成主线任务2，可能需要击败4个沈诺层次的强者。
比赛分为实战和理论，其中都分为异能、格斗和枪械三个项目。
理论方面，方闵言直接放弃了，那帮脑异能的怪胎，一个个都跟开了挂的过目不忘，堪称行走的图书馆，哪怕曾经他也算小学霸，和这些怪物一比......呵呵。
实战方面，异能比试和今天的实战演习差不多。而格斗比试，则是穿上装备使用冷兵器进行战斗。枪械比试，就是使用远程武器在一个开阔场景中进行实战。
根据自身的情况，方闵言只报名了异能和格斗的实战考试。
经过一晚的训练，方闵言终于能够很好的控制火焰的温度，更让他感到欣喜的是，五行方士的“火”字旁边，也开始出现了一个虚影，看来再这么练习下去，“火”的第一个技能也将成型。
跟沈诺道晚安后，方闵言朝男生宿舍走去。
“喵！”
突然，旁边传来了一声猫叫。
转头看去，那是一只黑色的波斯猫，见成功吸引了方闵言的注意，便转身朝着一旁跳去，然后回过头来，希望其能跟上。