躯体颜色变得更加自然，柔和，让人看着十分舒适。
“铁甲蛹，有什么不舒服的嘛？”
李定忍不住开口向铁甲蛹询问，铁甲蛹却只是摇了摇脑袋。
“昂昂~”
铁甲蛹叫了声音，声音都变得更加通畅有力，完全没有什么不舒服的。
“呼，这我就放心了。”
李定笑着松了一口气，跟着心中一动，将精灵空间里的波波放了出来。
“波波！”
昨天晚上没有加点，今天早上睡了一觉的波波李定一样看起来精神倍佳，李定不由得笑了笑，上前摸了摸他的脑袋。
“那么波波，为了尽快掌握身体里的力量，今天就让我们一起特训吧！”
看着波波，李定认真的说道。
“波波。”
波波认真地点了点脑袋，精神高昂。
“那好，既然这样那就展开训练了，波波。”
李定满意的点了点头，跟着站起身来，开始思考该从哪里训练波波。
想了一会，脑海里有了主意。
“波波，今天上午的训练方案是，使用【电光一闪】在房间里快速飞行，要把家里每一个地方都飞一遍，但不能碰到任何东西。”
李定对波波提出了训练目标，波波闻言很是认真地点了点脑袋。
“波波！”
见波波点头，李定不由微微一笑，随后把手一挥。
“开始吧波波，等下我也要开始训练了，小心不要撞到我哦。”
“波波！”
波波斗志昂扬的点了点扬了扬翅膀，随后身体里冒出白光，身形一闪，瞬间从眼前消失。
“嗖嗖嗖嗖……”
波波速度飞快的在房间里施展【电光一闪】，但已经见识过波波最快速度【电光一闪】的李定明显看出波波此时的速度要比正常速度慢上一倍！
房间里空间狭小，在极速的情况下很容易就会碰到墙壁，所以他必须要掌握好力度，在关键的时候拐弯，以免自身撞到墙上。
这对控制力是一个极大的考验。
并且房间里还有许多家具，难度就更加大了。
幸好，波波的体质一路强化下来非常强悍，虽然没有经过训练，但一上手就展现了非常强的技能掌控力，虽然不能在家里全速前进，但却没有出现控制不住身体，一头撞在墙上的情况。
“我也要开始了。”
李定见着波波已经开始训练，脸上不由得笑了笑，随后戴上手套，拿起那根撬杠，一扎马步，再度练习起了刺击这个动作。
事实上这个动作虽然看着简单，但是在扎着马步，全力刺击的情况下，是非常消耗体力的。
唔，李定扎的马步其实是形意拳里的三体式，这个姿势简直是为练枪准备的完美步伐。
“嘿，嚯……”
昨天为了应付变异大针蜂而挪动的沙发还没有摆回原位，不过这样正好把客厅里的空腾出来了不少，李定就在客厅中央的空地上一枪一枪地练起了最简单的刺枪。
撬杠扎出时，带起一阵阵空气摩擦的风声，颇有威势。
“波波。”
又一个【电光一闪】释放结束，停在空中的波波看了看正在练习刺枪的主人，身体里再度冒出白光，避开李定训练的地方，开始快速在空中飞掠。
“昂昂~~”
躺在沙发上的铁甲蛹开始为努力训练的波波和李定加油打气，只是那神情姿态，看起来异常的惬意。
额，铁甲蛹似乎不能动，只能有这个姿势。
“嗨，嚯，哈……”
站在中间的李定，口中轻哼，丝毫不吝啬汗水，尽力地刺击着前方的空气。