盛世来到海边，准备进行自己的修炼。()而修炼的场所，就在关雎岛外的深海，称之为深海训练。
对他来说，深海训练有很多的好处，如场地辽阔自是不用说，还非常的隐蔽。而他为了隐藏自己的实力，自然不能公开的进行修炼。
此外，深海所处的环境，如高压、缺氧、阻力、光线、温度等，也非常适合用来训练，可以加快修炼的速度。
虽然不知道别人是怎么修炼的，不过这个方法对他来说，确实非常的有效。
对超人类来说，修炼的目的，就是为了让光变得更加的强大。
而超人类的光，跟武术中的内功不同，不需要什么内功心法，打通经脉之类的，它已经跟身体融为一体，就像自己的力气一样，可以随意的施展和使用。
至于修炼的方法，可以参考运动员的训练方法，不会像武侠片中的那样，为了什么武功秘籍拼个你死我活啦。
当然，由于光的属性不同，修炼的方法也会不同。就说圣女姬如之吧，据说从来没有修炼过，只是通过思考和领悟，就达到了华光十三重天的境界，成为了超人世界第一人。
也许，对她来说，思考就是一种修炼吧！
而对于盛世来说，修炼的方法有很多种，除了战斗和领悟之外，还有平时的强化训练，如深海训练等。
其实，他把深海当成训练场，也是受姐姐的影响。姐姐盛洁的光，拥有水的属性，被称为水之光，经常在海中进行训练。以前，他总是在海边看着，后来力量觉醒之后，也把深海当成了自己的训练场。
盛世沿着海岸而行，来到了一个僻静之处，看到周围无人，飞身跃入了海中，一下子就不见了。
他刚刚突破华光境界，先要侧试一下自己的能力，看看究竟提高了多少，这样才能清楚自己的实力。
而首先进行的，是一些基本项目的侧试，如水中深度、水中速度、地面速度、弹跳能力等，全都是他自己制定的，总共有十几个项目。
其中，第一个项目是水中深度侧试，主要侧试自己的身体承受能力，在不穿抗压服和带氧气瓶的情况下，看自己能够潜多深，如果潜得越深，说明自己的承受能力越强。
50米！
100米！
200米！
………………
盛世不停的下潜，感觉到了极限，这才停了下来，看了看手表，上面显示深度为356米。
这只手表是训练专用手表，能够防水抗压，还有很多的功能，如计时、测量等。
“恩，比上次深了70多米！”盛世暗忖道，感觉比较满意。
此时，他的力量已经完全释放，身上显现出一层淡淡的金色光芒，承受着深海的重压，竟然坚持了半个多小时。
超人类就是超人类，体能绝非常人所能比啊！
浮出水面后，稍微休息了一下，又进行了下一个项目的侧试——深海速度侧试！
这次他只下潜了100米左右，然后以最快的速度向前游去，目标是20公里外的一个无名小岛。
作为一个超人类，能够长时间的潜水，而且随着力量的提升，潜水的时间也越来越长。
以前，他能够潜2个多小时，现在突破了华光境界，估计能够潜3个小时了。
不过水中速度侧试要在百米深海，以最快的速度游动，体能和光的消耗会非常巨大，最多只能坚持半个多小时。
而他以前的纪录，游完全程需要38分钟，今天应该可以快上好几分钟吧。