一个普通的人之所以只能活短短一百多年，那完全是因为他的五脏内腑会随着时间的流逝不断地衰老、退化。
而修炼的武者，虽然平时没有多大关顾五脏内腑的锻炼，但是他们在修炼自身经脉的时候，时不时溢出的真气却是不断地在滋润着自身的五脏肺腑。
那可是真气，天地灵气转化而来的真气！
对于五脏六腑的好处，不言而喻。
当看到《九兽动》里面这些注释的时候，印天也在想，这难道就是武者长寿的原因？
一刻钟后。
印天做完这猫的动作最后一次，整个人都累得瘫坐在地上。
“真是不习惯，还有，这腰真累！”印天坐在地上，双手不断地揉着自己的腰部……刚才剧烈扭动自己的腰部，致使腰上的肌肉都酸痛起来，以致累得要命。
印天坐在地上休息了片刻，感觉腰部的不舒服感觉渐渐散去了一些，就再次站了起来。
“这下一步，就练‘龟’的动作吧……龟的动作，不用涉及到腰部，也能让自己的腰部再恢复一些……”
按照“九兽动”图册里面的素描图和注释，印天站定身形，双手放在身侧自然下垂。
“呼！”
“呼！”
“呼！”
自然站立的印天接连深呼吸了三次……紧接着，印天的脑袋猛然一缩……正是那龟的缩头动作。片刻，印天紧紧收缩的小脑袋直直地往外一伸……就这般，来回循环着。
上，下！
下，上！
……
与那“狼摇头”差不多的节奏。
“又来了！”
印天感觉到体内三道人脉中的真气再次动荡起来，接着通过与先前完全不同的细小经脉注入到头颈部位……虽然现在还不能内视，但印天依然能清晰地感受到那些通过真气的细小经脉的大概位置。
“真舒服！”
……
“小少爷！”
一道略带恭敬的声音突兀从门外响起。
此时的印天，正结束那“龟的动作”，坐在院子里的草地上休息着。
听到这声音，印天连快速站起了身，走到院门处，打开了院门……看着门外几个仆人手中提着的半封闭水桶，印天稚嫩的脸颊微微红润起来，随即温和道：“你们进来吧！”
闻言，几个仆人有序地进入，进来后便依次把桶中的液体倒入院中那早已准备好的硕大澡盆中。
“轰！”
……
半封闭水桶中尚且冒着浓浓热气的青蓝色液体，不断被注入到澡盆之中……片刻，澡盆便满了八成。
“够了，你们先出去吧！”印天看着澡盆里面的蓝色液体，笑着对几个仆人道。
“是！”
仆人们应声拿着空桶有序离开。
待得仆人全部出了庭院，印天也上前关闭了院门。随即回身走到那澡盆边上。
印天把右手伸进去些许……
“嗯，现在还很烫……我再做一个动作后应该就合适了！”印天点了点头。
“现在就选个会大量流汗的动作吧……正好顺便洗澡！”印天搜索者脑海中对《九兽动》图册的记忆。
片刻。
“对了，熊的蹲走！”
有了决定，印天的身形便再次开始了动作。
“嗯，把脉中的真气运到腰部和膝盖处，”印天照做着……接着，印天半蹲下身，上身微微向前。
“这动作，有点难度，一不小心很容易就倾斜跌倒！”
印天尽力地维持着现在的姿势，慢慢地学着熊的蹲走动作。
前进、后退！
后退、前进！
……
只是进退五六次，印天的额头已然微微溢出了热汗。
Ps：兄弟们慢慢看，后面还有一章。<div>