儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生的重要因素之一，因此，限制食盐是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲，常难以坚持。不过，对食盐的限制也不必太严，只要注意多补充钾盐，即可促进钠从尿中排出，这样高血压即可得到改善。钾的补充主要依赖于水果和蔬菜，每人每天需钾量正好相当于一个中等大的香蕉内所含钾量，因此，每天能吃两个香蕉，儿童的高血压即可得到改善。当然每天吃两个香蕉不一定能长期坚持，不妨以香蕉为主与其他水果搭配摄食，如红枣、黑枣、莲子、柿饼等。
睡猫问：
请问，民间有没有儿童高血压的食疗验方？
张医生答：
在我国民间有不少小验方对治疗和控制高血压有不错的效果，比如：
（1）醋花生仁：花生仁以食醋浸泡密封一周后可吃，每晚临睡前服2～4粒，嚼烂服下。
（2）菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各等份，冲水代茶饮。
（3）菊苗粥：甘菊苗30克，切细和入粳米煮粥，加冰糖适量。
8.慢性咽炎：滋养肺肾是关键
慢性咽炎相当于中医的虚火喉痹，其病因病机为肺肾阴虚导致的虚火上升、咽喉失养。治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽。
慢性咽炎也是成人和儿童都容易患的病，一般与过敏性鼻炎、扁桃体炎等症一起出现。
我曾接诊过一个刚10岁的孩子，由于体质虚弱，经常感冒，患有过敏性鼻炎、慢性咽炎和扁桃体炎。感冒一发作，咽炎和扁桃体炎就发作。经常打喷嚏、流鼻涕，有口干咽干、咽痛、鼻腔痒、眼睛痒、鼻塞、呼吸困难的感觉。有时咳嗽严重，伴发热。出汗很多，精神不振，食欲一般，小便大便正常。据他父亲讲，孩子的扁桃体炎已经有3年。
慢性咽炎为咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，病程较长，常因急性咽炎治疗不彻底而反复发作转成慢性，或因慢性鼻炎、鼻窦炎的长期刺激，或长期偏嗜辛辣厚味、饮料等，或食积、便秘等诱因导致发病。主要分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎、萎缩性咽炎或干燥性咽炎。
患儿咽部可有各种不适的感觉，尤以咽部异物感最明显，常诉说咽中似有异物阻塞，吞之不下，咯之不出，或伴有咽痒、灼热、干燥、疼痛等，检查见咽后壁淋巴滤泡增生，呈散在的米粒状，或融合成块状，常有分泌物附着。由于增生物、分泌物的刺激，可引起短促、频繁的咳嗽、清嗓，甚至恶心呕吐。
慢性咽炎在中医上属于虚火喉痹。早在两千多年前的医学典籍中已有记载。汉代的著名医学家华佗和张仲景还分别提出，用中药散吹咽喉及口服汤剂等方法来治疗此病。