饭后，三人皆是坐定修行。
根据‘九境三分’，第一境乃是铸体境，何为铸体？
铸体境是觉醒灵根后第一个境界，以灵气滋养肉身，打通肉体血窍，形成小周天循环，锤炼根、骨、筋、脉、血、、皮、生命因子。
但是【诸神黄昏】中对通常的修炼方法给予了否定，【诸神黄昏】认为铸体境不单是铸体九重小和铸体巅峰。
它认为，铸体境的修炼是一种机体分裂重组的过程。
“铸体，可为铸？破而重圆为铸，裂而为初为铸。”
“常人以灵气滋养，稳步前行，九境破茧。”
“非常人以天地万物破灭根、骨、筋、脉、血、皮、生命因子。”
“破而后铸。”
“故吾法既是诸神的黄昏，也是修行者自己的黄昏。”
风尘一阵头皮发麻。
“老子不怕，不怕，不怕。”
“老白，你怎么看？”
“此功法倒像是体修之法，不过有很大的差别，体修之法没有打碎全部身体组织重组的。”
“之前也和你讲了，一般功法‘卸力’的穴位，正是它‘起势’的穴位。”
“因为这些‘卸力’的穴位是顺势而行，‘起势’的话，相当于逆行经脉！”
“或许这种异于常人的‘起势’需要的就是你有极为强大的肉体支撑这些穴位的运转。”
“我感觉这部功法不像是人族的功法，他的运行经脉很多都是反其道而行之，但是却又冥冥中有很大的道理。”
“明白了。”风尘点点头。
“意思就是装逼嘛，跟正常人反着来。”
“可是我不擅长啊，我从小接受的教育不允许我做悖逆人道之事。”
老白:“你接受的是什么教育？欲女图？房中术？”
“也就看过那么几次，我跟你说，那禁书中真的神奇，竟然有插画...”
“好了，本剑对你们人类的习性不感兴趣，本剑只对宝藏感兴趣。”
老白一看风尘来劲了，一副鄙夷。
“那我去哪里找天地之物来破坏我的肉体？”
“你不是有了吗？”
“鸿蒙本源果？”
“对，你吸收的很慢，其实还残留大量的药物，你按照【诸神黄昏】的路线运行即可。”
“好！”
风尘抬头看着第五青月身上已经紫气缭绕，应该是进入修行了。
他也开始修行了，不能落下不是。
半晌...
“啊！草拟姥姥。”一声惨叫，风尘的身子噼里啪啦的响了起来。
“风尘！”第五青月睁开眼，一下就到了风尘身边，扶起躺在地上的风尘。
“没事，青月，我没事。我的功法就是需要尖叫才能提高。”看着惊醒后满脸担忧的第五青月，风尘摆摆手。
“真没事？”
“没事！”
半夜。
“啊，痛痛痛，啊，疼疼疼。”
“老白老白，救我救我。”
风尘从头皮到脚跟，按着【诸神黄昏】的运行路线运行，瞬间感觉一股巨大的药力在撕裂着自己的身体。
那种感觉真的就是万蚁噬骨，搅碎你的每一寸肌肤、骨骼，然后又给你拼装上去。
周而复始。
“尼玛的，你已经是一枚成熟的果子了，上次已经把我弄碎了，现在就不要搞我了行不？”
“怎么停不下来啊，老白。”
“直到鸿蒙本源果药力全部消散。”老白终于理他了。
听到这句话，风尘当场昏厥。
不到半秒。
“啊！”又是一道惨叫。
第五青月倒是没有再修行了，而是紧紧的攥住风尘的手，“也不知是何种强大的功法，风尘的性子，选择这么痛苦的修炼方式是为了我吗？”