休息了半个小时后，一天的赶路继续开始了，为了给亚当他们增加负重，唐笑则再次从兑换空间里兑换了三个负重仪。
负重仪的可以调整，从最低的一倍到最高的十倍，一个负重仪的积分兑换需要10点积分。光是三个负重仪又再次消耗了唐笑30点积分。现在唐笑总共留下的积分也就只有150点了。
因为是第一次地适应，所以唐笑倒也没有直接开到多少，而是从最低级的一倍重力开始，不过光是一倍的重力加持就已经让身体最好的亚瑟与亚当叫苦不迭了，原本还是比较轻松地一百公里对于他们来说根本不算什么。
但是在有了负重仪之后，亚瑟与亚当发现，这简直太痛苦了，每一步就像背了一个人一样跑，然后一直跑一百公里的距离，即使是他们也累的受不了，最好还是在唐笑的真气治疗一次后才勉强坚持了一下。
而今天的路程，让唐笑最为满意的却是安德鲁，这小家伙虽然在最后几乎瘫倒，但是却依旧拼命坚持了下来。
倒是乔安娜的进程还是让唐笑有点不满意，虽然乔安娜是女人，但是如果乔安娜在后期不想跟其他人拉开太多的话，她还是必须得努力的，为此，唐笑甚至着重提出了一点批评。
最后乔安娜直接委屈地掉眼泪了，那梨花带雨的模样，让唐笑实在是汗颜，最后，唐笑只能尴尬地躲了开去，这还是眼不见为净吧……
在所有人都累的够呛的时候，唐笑的修炼计划却依旧要进行的，仰卧起坐，俯卧撑，引体向上，不过考虑到却是对他们来说不可能完成，最后唐笑还是网开了一面，这三个计划的运动量是直接减半了。
不过即使是减半的运动量，在负重仪的加持下，三人几乎都快哭了，最后的最后，当完成所有任务后的三人是直接躺在其上，怎么说也不肯起来了。
而刚才经过唐笑批评的乔安娜却是在一边默不作声地坚持着，即使再苦再累，乔安娜都没有吭一声，那模样，倒是让唐笑很是有负罪感。不过总之，早上的修炼任务总算是圆满完成了。
中午的一餐，唐笑也准备的非常丰盛，有鱼有肉还有大量的蔬菜，总之，食物的比例唐笑还是尽量做到完美的。
午饭之后，地狱式地修炼再次启动了，四人执行的自然是唐笑制定的修炼计划，循环无数遍最基础的技能。
魔战士的亚当最基础的技能便是劈斩，他的原理其实很简单，那就是全身加持魔力然后用力一剑斩下。
魔弓手的亚瑟最基础的技能则是魔力射击，就是用魔力转化为魔法弓然后射击就是了。
魔法师的安德鲁最基础的原本是火球术，不过在唐笑的教习下，安德鲁的基础魔法则是变成了魔法飞弹。
圣魔师的乔安娜最基础的技能便是治愈术。拥有治愈功能的技能，不过只能治疗一些简单的外伤。不过这招在唐笑看来却是非常神奇的，使用光系能力加速伤口的愈合速度并做到简单的净化，非常实用的一招。