“不错，通过锻炼不断的增强身体的强度，而后开启原力秘境。天下的大智慧者，均是采用的这种道路。什么基因改造技术，高科技引导融合技术，全是狗屁。”梁山骂了一句。
“多谢梁大哥的教诲，小弟一定不会忘记的。”于岳拱手一礼，他是真正的感谢梁山，对方的经验可以让他少走许多弯路。
“好说，好说。”梁山乃是豪爽之人，不会在意于岳的这些虚礼。
两人边说边走，转眼便到了张源立的身边。看老头眯着眼睛，一手拿着茶杯，先是放在鼻子下面闻了一下，接着又呷了一口茶水。这其间他没有抬一下眼皮，任凭两人在那里站着。
梁山必恭必敬的站在那里，连大气都不敢喘一声。于岳看梁山如此，便也学着他的样子，站在那里一动不动。
这其间老人又喝了两壶茶，甚至还打了一个嗑睡，但却一直没有理两人。
直到天色将晚，老人才抬起头来道：“明天过来干活吧！”
“多谢张老师！”梁山带着于岳深施一礼后，才转身离开。
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当星汉灿烂，月色朦胧之时。于岳才停下了手中的活计，满意看着打扫的干干净净的屋子。屋内的灰尘和杂物已经全部被他清扫出去，擦试的十分整洁。院子里那倒塌的茅厕也被他清了出去，又用木头和土把那坑给掩埋起来。
至于上厕所的问题，于岳知道在短时间内他是不用考虑了。吃的多才能拉得多，他现在只能靠营养液为生，那有什么排泄物。这种事情得等到他有能耐抢到包子之后，才能考虑。
“呀！”
于岳站在院落当中，吐气开声。按照金刚百炼法的动作，一招一式的比划着。这次与前次他在酒店中练习又有不同，当时由于身处酒店之中。动作不敢太大，唯恐惊动酒店的客人，给自己找来麻烦。所以不敢吼出声音，那样虽然锻炼了皮骨，但对内脏却没有什么益处。
内脏的锻炼与皮骨完全不同，一般的功法很难修炼到内脏之中。在功法之中，加上吼声，主要是两点，一点是发声有利于气息顺畅，使得锻炼的效果大大的增加。而另一点，便是利用吼声的震动，来强化内脏，特别是肺部。只有肺部强大才能吸入更多的氧气，使人的血液养份充足，才能使动作更加有力。
从金刚怒目到金钢暴击，一共五个动作，每个动作都会锻炼一百个部位。合起来就是五百个部位，虽然不能将全身的骨头和肌肉全部包含，但已包括了所有的发力部位。
于岳脚步沉重，每一个动作都会发出一声暴喝。或如猛虎下山，势不可挡。或如羚羊跳涧，跃进有序。开始动作时，还不觉得什么。但当于岳沉浸其中之后，渐渐的感觉全身的骨骼震荡，肌肉酸麻。骨骼震荡时全身的关节发出轻微的噼噼响声，声音开始极为凌乱，而当他渐入状态之时，那声音开始变得协调起来，响起的频率相当有序，就有如捏着时间敲动的鼓点一般。
若是一般人修行金刚百炼，却不敢象于岳这样。所谓破尔后立，不破不立。骨骼的震荡也好，肌肉的颤动也罢。每一个动作都会消耗细胞之中的能量，对骨骼和肌肉造成损伤，他们只能循序渐进。如此一段时间之后，当骨骼和肌肉适应了这种损耗之后，才可以继续操练下去。
而于岳却没有这种考虑，体内精气团的存在给他的全身各个部位提供了充足的养份和能量。只要他想，完全可以一直的操练下去。
当耳边的联络器响起之后，于岳才停下了脚步。用毛巾擦拭了一下身上的汗水后，又从挂在树上的上衣兜里取出一只营养液，倒入了口中。
每八个小时，必须服用一只营养液，这是营养液服用的最佳时间段。可以保证给身份最充分的营养，于岳知道自己的的功底不如学校的其它人深厚。便更要遵守这些相关的规定，看起来事情是小事，但成功者总在细微处，点滴之处见功夫。
月亮已经偏移，现在应当是凌晨一点左右。不知不觉之中，于岳练习金刚百炼法已经超过了五个时辰，但他却丝毫不见困顿，反而精神奕奕，神采飞扬。
下一步是七星连环和虎啸神威拳，于岳知道现在他的弱点是什么？那便是他的身体太弱，估计只是刚刚踏过炼体的境界。所有把大部分的精力都放在了金刚百炼法上，而七星连环和虎啸神威拳则放在第二位。
身动七星，百变千摇。手做虎形，虎虎生风。
于岳又练了两个小时之后，又在院落中打了一桶井水，简单的擦拭了一下，才回到自己的小屋中，沉沉睡去。
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