吃完晚饭，拿莉莎就开始收拾餐具，顺便还要清洗，在休息一下他就要接着去挖土了。</p>
不过小莫明显可以发现，拿莉莎在杨迪那里呆了几天，回来做事情就积极多了，不知道她怎么会起了变化。</p>
这也算是一件好事吧！</p>
等拿莉莎忙的差不多了，就叫她跟自己去挖土，自己挖她负责把土倒在外边，既然她吃了不少鼠肉，运动消化一下也不错。</p>
本来是想叫洛丽塔的，但是想到她明天可能需要和自己去赶山，就让她多歇歇，相反拿莉莎整天除了学习，别的事情参与的很少。</p>
好在拿莉莎心情不错，并没有使小性子，拿了一只桶就开始将空地上的土，一桶一桶的提到坑洞外面倒了。</p>
直到小莫觉的，今天的份额挖掘的差不多了，才停止了继续挖土，剩下的土就自己亲自去倒，不过可以看出来，拿莉莎累了一头汗。</p>
他们两个至少挖了不下几百桶，如果照这样的速度，最多在挖一个月，基本上大概的雏形就能完成。只是他现在还是没有找到电浆熔炉，甚至是报废的都没有见到。</p>
废品回收中心，倒是看见一台破旧的二手货，估计那个价格不是他能够承受的起的。</p>
其实真的买不到电浆熔炉，在废品回收中心购买二手金属结构件，自己回来组装一下也是可以的。不过最好还是自己想办法弄到一个最好。</p>
结束了今天的挖土，他并没有回到小屋去休息，而是走进了训练室，决定活动活动手脚，尝试对身体进行外练，之前他最多就是家传奠基功法活动一下。</p>
外练不同于内练，有许多的动作和步骤，可以将身体的许多部位锻炼到，但是会消耗许多身体的营养，他也不是完全体的都锻炼一遍，只是简单的熟悉锻炼一下，所有动作步骤。</p>
并不是下死力的那种锻炼方式，最多也就是浅尝即止，并不会对身体造成严重负担那种。</p>
内壮外炼大力金刚神功，共记录有一百零八式外练动作图形，每三十六式对应一个境界，分别对应了小成中成大成阶段。</p>
一旦进行练习，可以同时提升身体素质不说，还可以提高身体强度，可说是相当好的一种功法。毕竟能够成为家传功法流传这么久，绝对是有着过人之处。</p>
外练动作配合内练法门，无论是搬运气血，还是锻炼身体，都可以起到事半功倍的作用。</p>
他现在更确切的说，是熟悉一百零八式动作，尽管只是熟悉动作，但是练习一遍下来，估计他晚上吃的鼠肉，可能就等于白吃了。</p>
从第一式起手式，到最后一式收功式，他只是依葫芦画瓢，并不敢搬运气血，否则他现在身体素质，根本就吃不消，尽管这样，大颗的汗水顺着全身就冒了出来。</p>
变成了一股炙热的水蒸气，几乎飘满了整个训练室，伴随着汗液，还出了一层油泥一样的东西。</p>
熟悉完毕一百零八式外练动作，他全身就像瘫痪了一般，足足在地上躺了二十多分钟，直到身上的炙热感渐渐消散，他才慢慢爬了起来。</p>
回到小屋，他感觉到肚中空空如也，不但身体饥饿感爆棚，还伴随着强烈的口渴。他心中暗道，“看来今晚还要在吃一顿饭了，不然半夜饿醒了多麻烦。”</p>
拿莉莎正一个人坐在那里，翻看小莫书包里拿出来的学习教材，看到他回来，也没有多惊奇，继续她自己的学习过程。</p>
肚子实在是饥饿的筋疲力尽，必须要及时补充养分，快速的将锅架起来，倒入不少原米，顺便问了拿莉莎一句，“我肚子有些饿，可能刚才挖土把吃的饭都消耗掉了，你要吃点吗？”</p>
拿莉莎抬起头，惊讶的看着他，“我也可以吃一点，刚才确实消耗了不少力气，我怕晚上饿了到处找东西吃，多不好。”</p>
听到拿莉莎的话，他心里暗自好笑，屋子里哪有什么东西可以吃，曾经他们半夜饿的肚子响，都是忍受着到第二天。当然没必要拆穿她。</p>
“行的，那我顺便多做点，等下你也可以跟着一起吃。我等下帮你们做一盘幼鼠肉，弄好调料什么的，等下一起吃。”小莫将锅子放在火上正式开始煮饭。</p>
“你们是什么意思？”拿莉莎有些不解。</p>
见拿莉莎听出了自己话里的意思，对她说道，“你一个人吃幼鼠肉，多不好，等下吃的时候我把杨迪姐和洛丽塔叫过来一起吃。”</p>
拿莉莎有些不好意思的，“哦！”了一声。</p>