“呼呼”
沙滩下，陈博顶着炎炎烈日努力前奔跑着
汗水浸湿了他的全身，与水掺和在一起，已经分不哪是汗，哪是水
时，他的呼吸已经逐渐趋于急促，心跳的感觉也越来越猛烈，如钢炮一样抨击在胸口上，撞击的它突突乱跳。
“呼呼”
“我不能停下不能倒下我要找到确的呼吸方让自己的头脑和心境持在同一条线上”
“吸气呼气吸气呼气”
“目视前方，心无杂念，让呼吸逐渐平缓均匀使头脑晰冷静”
陈博边跑边不住的用这种方法催眠自己。
他已经在烈阳下，围着滩来跑了三二十圈了。
中间过，陈博一尝试着凤源给他的方法，让自己的呼吸与步伐变的一致，让自己的大脑处在好的状态。
然而
他不到这一点不到心如止水，不到心绪平静。
哪怕凤源一在他身边陪着他，不间断的导他，醒他
陈博的呼吸依旧变的越来越频乱，步伐越来越无力，心跳也越来越急促。
这不是一个好的兆头，甚至说陈博现在的状态已经离初的初衷越来越远，全不在一个频上。
突然，奔跑着的陈博感觉双耳嗡鸣，眼前一，脚下一软，霎时间天旋地转，挺挺的趴在了沙地上。
啪
灵的身体在倒下的瞬间，变得沉重无比，将身下的泥水沙粒重重的压的深陷了下去，搁浅的水顺着凹陷的坑在了他的身上。
陈博一动不动趴在那里，凭水与汗水相互织，凭沙粒泥土在他身下翻腾。
他没有力气了，一点都没有了
哪怕精神力大，力大，他已经站不气来了
“呜”
“呜”
陈博发出不甘心的低吼，咬着牙齿，试图让自己站起来。
然而，伴随着四肢的无力，也让陈博的心慢慢沉了下去。
“已经是极限了吗”凤源望着沙地上的陈博，喃喃。
虽然没有达到预的效，不过，凤源没有失望，而露出了非欣慰的笑容。
陈博的努力他全都在了眼里，他的天赋、潜力比当年的自己为大。
难能可贵的，是陈博的坚忍力，已经远远超出了他的预。虽然嘴上没说，凤源的心中已然认同了这个弟子。
“今天，就练到这里吧。”凤源。
“雷欧爷爷，不，我还行，我还能站起来！”陈博不肯服输。
“呵呵那好，那就站起来，给我。”
凤源没有试图劝阻，而是微微一笑，拄着木棍儿，盘腿坐在了沙地上，不慌不忙的着陈博发力。
“呜”
“呜”