断更这一年多以来，我做了两件“大事”，一是戒烟，一是减肥。</p>
戒烟其实说简单也简单，干干脆脆把烟和火丢掉，稍微有点坚持就能戒掉。</p>
而减肥，我是通过每天跳绳，从最开始半个小时跳几百次，到现在五十分钟五千次，一年来减了十公斤吧。</p>
这减肥的效果，跟那些狼灭肯定没得比，但我自己还算是满意的。</p>
毕竟，我在饮食上没怎么控制，就是主食从米面改成了粗食。</p>
而这减肥导致一个问题，就是每天的精力消耗过大，以至于在码字上的精力就不足了。</p>
这个精力，我之前在这本书里也提到过，就是你明明有力气也有精神，可就是不愿意动弹。</p>
是懒吗？</p>