这个理由很充分，翙羽自然不可能拒绝。修炼第二元神，虽然算不上什么秘技，却也是人间界修真者都不知道的，想让丁一和唐棠帮忙，她必须把整个流程讲清楚才行。只有清楚了流程，他们才能提前做好准备帮她度过难关。
并不需要翙羽详细讲解如何修炼第二元神，因此也不需要怎么保密，就在丁一这院子里，翙羽边喝茶边给丁一和唐棠讲解第二元神的修炼步骤。爱丽丝和卜伊娜两人虽然知道了不少东方修真的事情，但听起翙羽的话来还是云山雾罩的，听了一会儿索性不听了，只是为大家泡茶斟茶。
离火凤凰一族，研究这个第二元神很久了，还专门请大神通者进行过理论分析，并有至少六个离火凤凰亲身实践过，虽然都失败了。这修炼第二元神的步骤并不麻烦，第一步翙羽已经做到了，那就是修炼至六次涅槃以上。第二步，就是最关键的服用元神丹了。这元神丹由冰炎草结合上百种灵药炼制而成，由于当年得到的冰炎草有好几株，翙羽炼制了九粒元神丹，她要在修炼时一粒粒吃下去，直到结成第二元神为止。如果吃完了九粒元神丹还没能结成第二元神，那么这些元神丹就会在她体内爆发出来，其中的葵水灵力会破坏她全身脉络。在这个步骤，丁一需要时刻盯着，一旦有意外立即想办法保持翙羽的升级不断；同时唐棠也要随时准备出手，一旦灵力失控就由她帮助翙羽把那些冰属性灵力吸收掉。
如果成功结出第二元神，那么就进入了第三步。这一步比起第二步更加凶险，因为离火凤凰一族修炼的是南明离火，与葵水灵力天生相克，让这蕴藏着葵水灵力的第二元神如何与自出生时就伴随她的第一元神和平共处最为关键。两种灵力在体内不停地斗争妥协最终达成一种平衡，在这个过程中，丁一要做的依然是维持翙羽的生机，而唐棠的工作则是由吸收改成了梳理。
如果两个元神达成了平衡，那么修炼就可以进入第四步，也是最后一步，凝聚身外化身。修炼离不开元神，但元神却不是储存灵力的地方，没有混沌气息相助，让冰火两种灵力存在于一身并不是好的选择，通过身外化身储存葵水灵力才是正途。这一步基本上就没丁一和唐棠什么事情了，只要翙羽提前准备好凝聚身外化身的法宝就好。
没错，身外化身是依靠法宝产生的，并不是创造了第二生命出来，因此丁一帮不上什么忙。不过，想到法宝，丁一取出了得自幽灵龙多戈的龙晶道：“这玩意儿据说叫龙晶，是死亡之地那头骨头龙身上的，对你或许有点用处。”
翙羽接过去查看了一下道：“可惜是火系的精华，不然倒是可以用来升级一下我准备的身外化身。”说完，就要递还给丁一，丁一摆摆手道：“我留着也没用，顺手捡来的东西，就送给大姐了。”
或许觉得欠情欠多了也无所谓了，翙羽没有客气，把龙晶收了起来。方才连翙羽讲解带丁一和唐棠咨询，不觉已经过去了三个小时，因为季节的关系，不过五点半，天色已经暗了下来。丁一道：“我想大姐也有几年没吃过东西了吧？今晚上我请客，大家找找舌尖上的感觉？”
既然翙羽来了，而且明天就要再入仙府青帝宫，连睡三天的梦想是破灭了，唐棠等三女也就没了意见，翙羽此时也明白过来她如今的心情不适合修炼，便道：“确实如此，我已经有五六年没有尝过五味了。你是安排别人做呢，还是我们自己做呢？还记得几年前我们自己做得野兔，那可是我第一次下厨房。”
“我们自己做吧，自己做了吃得有感觉。”爱丽丝显然也想起了那次自己下厨做菜，也想回味一下。
“自己做也没问题，不过我们也不能只吃野味吧，我还是让酒店那边给备一点青菜吧。你们谁想亲自下厨炒青菜？”丁一问道。
自己逮来野兔野鸡等自己炒，那是一种感觉，别人准备的青菜大家就不感兴趣了，丁一只好道：“那青菜就让酒店做好了，我给大哥打电话让他安排一下，我们喊上二哥去抓野味去。”
经过了丰硕的秋天，还没真正开始过冬，此时的野味都是膘肥体壮，虽然天色已经暗了下来，但对这些修行者根本造不成什么影响。加上水月夜天，六个人飞了半个小时就收获了野兔四只，野鸡两只，麻雀二十余只，还有一些诸如狍子之类的动物几人因为不会烹制成菜肴而逃过一劫。
到了酒店厨房，酒店大厨麻利的帮他们把野兔剥皮去内脏清理干净，然后几人分头行动，有人负责剔肉有人负责熬野兔骨头汤有人负责把野兔肉剁成剁肉泥有人负责做成丸子，插不上手的去跟大厨学做炒野鸡炸麻雀，一帮人忙的不亦乐乎。
大约一个小时候，做法原始的野兔骨头汤炖丸子、精致的辣子野鸡、小巧玲珑色泽金黄的炸麻雀就上桌了，再配上六道青菜，也是色香味俱全的丰盛一桌。丁一又拿了些酒出来，一场味觉体验之旅正式拉开帷幕。