资料非常多，光是著名的武学门派就有上百个，各门各派的武功又是十分繁杂。
陆靖打算先整理空手武功资料。他对比了各门派的徒手武技，将大部分威力较弱的首先去除，再排除掉那些类似的。到后来，他把注意力集中到了“太极”和“行意”这两大流派上。
这两大流派的武功创立的时间都比较晚。但也正因如此，“太极”和“形意”的创始人才能够在博采众家武学之长的基础上，加上了自己的天才领悟，创造出了这两门光照千秋，辉映古今的武功绝学！
陆靖看到“太极拳”的介绍中说：对于习练者功力的提高很有好处，便兴致勃勃地研究了起来。
“太极拳”是一个叫做“武当”的著名武学门派的重要武技之一。“武当派”的创始人是一位宗教人士，名为“三丰真人”，出家前姓张。此人德高望重，素有侠名，其武功之高，真可谓惊世骇俗！
“三丰真人”生活的年代，是在枪炮发明的数百年前，当时的战斗兵器以刀剑弓矛为主。三丰真人自幼习武，三十岁时成一流高手，四十岁时便被公认武功天下第一，此后直到去世的百多年间，从未有人能在武功上胜过他。他一生未婚，从不近女色，直到去世，仍保持处男之身。
尤为可敬的是，“三丰真人”看名利好似浮云，视钱财犹如粪土！他生活极为简朴，一生只醉心于研练武学，和行侠仗义！虽然数代君王将相无数次邀请，他却始终拒于千里之外。
“三丰真人”寿命极长，当时的人，能活到70岁的，已被称为“古稀”，意思是极为稀少。而超过一百岁的，基本是绝无仅有！但“三丰真人”却活了超过两百岁！在一百岁之时，他将各门各派的武功融会贯通，去芜存精，加上自己数十年来的心得体验，创造出了一门全新的武学绝技—“太极拳”。
太极拳与以往的武功颇不相同，其最大特点是以意念作为导引，以意导力，意在力先！其力量和招式圆融延绵，生生不息。习练和对战时，外人看上去有如双手在画一个个忽上忽下，忽左忽右，大小不同，方向各异的圆圈一般。
陆靖细细思考太极拳那一百多个招式，只觉得它们真是精妙无比，比自己以往所习练的“猛将伏虎拳”等武技实在是高明太多！显示了该门武功的创造者对于人体结构和力量运用方面的博大精深的认知！陆靖相信：如果将此高明的拳法练熟，非但能轻松打败与自己功力相同的对手，甚至在与功力比自己高一层次的敌手对战时，也不至于落败！
“三丰真人”创出“太极拳”之后，后代传人又加了不少改进。总的来说，这些改进毫无意义，显示了这些后代传人的智慧和技艺并未能超过三丰真人。到了数百年后，陈氏，杨氏和吴氏等几位著名传人，为了让更多怕艰苦的人也能习练太极拳，便将三丰真人的原创武技大幅删减，去掉了所有难度较大，习练艰苦的招式，只留下十几招，或二十几招最简单的动作，编成“吴氏二十四式”，“陈氏十八式”等简化的太极拳，以供那些不愿吃苦练武，只想锻炼锻炼身体的人习练。
这些简化拳法，自然不是陆靖看得上眼的，他要习练的，当然是威力最强大的三丰真人原创太极神功！
陆靖兴奋地来到练功房。他站在房中间，两脚分开一尺半，双膝微蹲，两手心朝下，沉肩坠肘，双臂抬起，摆了个“太极起手式”。随后便按照脑海里的记忆，一招一式缓慢地练起太极拳来。