虽然对活塞的比赛输了球，但是中间也有一天的休整时间。湖人在这一天时间所要做的无非就是恢复体力，并调整好球员的状态。上场的背靠背对活塞的比赛，湖人紧紧在第三节就打的疲态尽出，最后也导致了最后的惨败，而明天晚上挑战骑士，如果还是这样的状态的话，那么湖人所迎来的绝对会是耻辱的连败。
湖人队只是在上午稍微做了一下合练就解散了。然后留给球员们一晚上的时间调节放松一下，然后在第二天集合赶到克利夫兰参加比赛。拥有专机的球队就有这么一点好处，可以随时安排启程的时间，这样可以根据球队的身体状态多做很多的选择。
球队解散的时候，图里亚夫过来约斯派洛晚上去放松一下，却被斯派洛拒绝了。斯派洛知道，作为一个浪漫的法国人，图里亚夫去放松的地方应该会是一些夜总会之类的地方，随后还可能会找一些美丽的邂逅。虽然作为公众人物，这样的休闲方式对名声多少有些影响。但是，对斯派洛，或者图里亚夫这种球队暂时的菜鸟，边缘球员来说，不会太多的记者会对他们的花边新闻感兴趣。斯派洛虽然自认不是什么正人君子，不会排斥一些及时享乐的方法。只是，斯派洛的目标并不仅仅只是打好NBA而已，他有着很远大的理想。所以，享乐讲究的是一个及时，时还没到呢，哪里有资本享乐呢？
整个下午，斯派洛已经做好了加练的准备。
和斯派洛抱有同样思想的当然还有科比。在与活塞的比赛中，科比的手感冰冷到极点，赛前的适应投篮中竟然连一个投篮热区都没有发现，结果比赛最后，科比22投仅仅命中了5球，拿下了12分。显然与这个赛季场均31分的数据相去甚远。如果科比的状态正常一些的话，那么比赛的结果很有可能就会改变。所以，作为球队的领袖，科比对自己昨天的状态非常的自责，甚至把输球的压力都压在了自己的身上。
训练讲究的是劳逸结合才能达到最佳的效果，所以当斯派洛看见科比最后气喘吁吁的倒在了球场边的地板上的时候，感觉这样的状况恐怕会很糟糕，如果明天科比以这样的体力去应付客场比赛，那么很有可能会出现与今天相同的结果。如果球队的领袖再次陷入低迷，那么对湖人来说，他们所要面对的绝对会是再次的惨败。最后，斯派洛咬了咬牙，把30年后，联盟一种相当普遍的呼吸法告诉了科比。
这种呼吸法脱胎于古老中国的呼吸吐纳之术，虽然仅仅是一点点的皮毛，但是却对体力和精神上的恢复有着绝大的帮助。影响球员状态最大的因素之一就是体力。如果一名球员体力一直处于极佳的状态的话，那么他也会一直处于一种高水平的状态。所以在未来，联盟中从古老的东方中发现了很多可以对体力的恢复起到神奇作用的方法，而这种呼吸吐纳之术就是利用一种奇妙的呼吸方式让人进入一种禅定的状态，然后可以迅速的恢复人的体力与精力。虽然，这方法在30年后的联盟只是一种非常普遍的恢复体力的方法，但是在如今却绝对是一种相当神奇，相当有用处的秘诀。斯派洛担心的是，如果现在的球员提前学会了这一招数，绝对会对如今的联盟技术格局产生天翻地覆的影响。
科比作为一个西方人，很难理解斯派洛刚刚告诉给他的什么呼吸法的具体含义，但是因为操作比较简单，而且所耗费的时间也不是很多，科比还是半信半疑的决定试一试。在早年，科比也接受过相似的训练。作为一个心理大师，禅师对于东方的禅学相当的推崇，而禅学所讲究的就是精神上的一种力量，虽然作为一个西方人，禅师所掌握的不过是一些皮毛上的知识，但是对于现在的指教理论来说，却足够了。湖人在三连冠的时期，禅师曾经教过球员们打坐来保持精神上的饱满兴奋度。但是，那仅仅是一些皮毛上的模仿而已，除了姿势上的仿造，其核心上的呼吸吐纳之法，禅师根本就不知道。所以，早期科比有过很多次打坐的经验，虽然有时候打坐带来了一些神奇的成分，但是效果并不是特别的明显。因此，科比对于那种方法虽然熟悉，却没有过多的在意。