“好了，你们都是太过较了，我来定一下你们的负重吧，火舞，火云，还有火雨，你们三个戴二十斤的负重，火无双你就戴三十斤，火华和火穆你们两兄弟就戴十斤的负重，明白没，不要和我比较，我的身体是有过奇遇而成的。”唐傲继续说道，“我们来定一个目标吧！我觉得十圈怎么样？”
一番讨论之后，大家都是同了十圈的说法。
第二天，在上午自由训练的时候，人自发的来到队长室，穿戴好自己定的重量的负重，唐傲戴了四十斤的重量。
开始跑，唐傲拦住要冲刺的火无双等人，说道，“我们个，跑成一列，一起跑，相互扶持，毕竟我们要跑过十圈，不这样的话，人没法都成。”
听到唐傲的话，大家也是同了，就自发跑成了一列，而就在大家跑的时候，唐傲舅妈拎着一桶水坐在跑道处，这是唐傲的排，是唐傲找上舅妈说的，原著中大师的训练方法就这样唐傲给用了。
快两个辅助魂师就有点坚持不住了，唐傲来到他们面前，说道，“来，把你们的负重给我吧，我说过，我们要一起成，所以，你们将负重给我，我们一起成这十圈。”
火华和火穆也是没有矫，将负重摘下，唐傲是将火华的十斤戴着双手上，正准备过火穆的负重的时候，一手，伸了过来，过火穆的负重，“我来吧，要不然，你也会垮的。”是火无双。
唐傲没有拒绝，对着火无双点点头。
几圈之后，唐傲让几人停在舅妈面前都是喝了一碗淡盐水，休息了片刻，一出发。
渐渐地又有人坚持不住了，是火云和火雨兄弟两，唐傲一把抓住他们的手臂，一起跑了起来。
三十圈的时候，就有人弃，但是唐傲，火无双和火舞三人都是没有弃他们，扶着他们一起跑。
后，火舞也不行了，此时也就唐傲还有点余力，唐傲没说么，一把过火舞的负重，但是快火无双就有点不行了，火舞又给火无双减轻了负担。
到后圈的时候，火华兄弟两，要了负重，火云兄弟两也是的，减轻了唐傲二人的负担，但是咬牙坚持的火舞不行了。
唐傲一把将火舞抱起，嘶哑地大吼一声，“不弃，不抛弃，我们一起成。”
几人见到眼前唐傲本来就疲惫不堪的身体，还背着火舞开始跑，一个个也是行起精神来，奋力地要成这个目标，而在唐傲背上的火舞，此时却因为跑的唐傲身上浓浓的男子气息给弄得乱了，脸红了。
后一圈了，火舞下来了，要自己跑，他们这一圈都是手挽着手一起跑，度虽然不尽人，但是那种精神却动了唐傲舅妈。
终于，来到舅妈的面前，几人相视一笑，但是快一个个就眼前一暗都昏倒了，唐傲舅妈也没有惊慌，叫来个人，其中一个是辅助魂师，用武魂给几人简单的恢复了一下，然后个男人将唐傲他们个男的抱起，唐傲舅妈也是将火舞抱起。。
送到人有的休息室，此时的休息室在唐傲的议下已经置了一个装有药汁的木桶了，将唐傲人抱来的人，将唐傲人脱，进了木桶里。
木桶里的是唐傲专门找舅妈，让向院长请的药方药水，炽火学院的底蕴怎么可能没有呢，而且院长听说了唐傲的训练方法，注重了和默契培养，所以也是欣然同了，还表示学院负担唐傲他们的药水供，不用唐傲个人出钱出力。