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喜欢太极拳的读者,可以从本章开始,真正地了解道家的武功太极拳。太极拳在最初的时候,不叫太极拳,而叫自然拳。
在庄子时期,还没有真正形成套路,只是一个个的招式。后世把自然拳接连起来形成套路的,据说此人是武当张三丰,也从此命名为“太极拳”。
“庄哥哥!你别教我那些理论啊?你教实际的啊?理论谁不会说啊?”
见庄子滔滔不绝,说了一大堆理论上的东东,卖儿有些不耐烦了,打断了说道。她希望庄哥哥教她一些实际的东东,要么教擒拿,跟上次一样。要么教套路,这样练起来才有感觉。
在卖儿的指责下,庄子只得从了。
也是!你光说理论上的东东,人家没有武术基础,怎么可能听得懂?
院子里比以前又亮了一些,月亮可能马上要升起来了。微风从院墙上面吹拂下来,给人一种凉爽地感觉。
卖儿按照脑袋里庄哥哥教的那样,双脚与肩同宽站好,双手自然下垂。
“要自然!要放松!要跟修炼道家武功心法一样,道家的逆腹式呼吸法一样,要放松、自然……”
“嗯!我放松了!我自然了!”卖儿答应了一声。
其实!她的心里又有些不耐烦起来,觉得庄哥哥的废话太多了。你把我卖儿当成什么人了?我?我卖儿要是自幼习武,我的武功比我哥还厉害呢!
“站着放松与盘腿坐着放松不一样!因为姿势的不同,懂不?”庄子又烦了一句。
“怎么不同啊?”卖儿不服地说道:“不就是放松吗?还有什么不同?放松是目的!只要我放松了不就行了?”
“对对对!放松是目的!”
庄子不得不承认,卖儿说的有道理。
又道:“双肩自然下垂,不要有意地往上面扛,要有那种双肩上面压了重负的感觉,那才叫双肩自然下垂。双肩自然下垂与含胸拔臂是相连的,含胸了自然拔臂了。
含胸拔臂与松腰坠胯又是连的!腰部要放松,胯部要下坠,这也是连的。只有这样,才能放松。这两个地方放松了,剩下的就好理解了。
松腰坠胯后,立足点在脚上。脚要五指抓地,是微微地抓地。双脚指尖内扣,也是微微地,不要有意,自然就好。
你再感觉一下!是不是真正地放松了?是不是站得比以前更稳了?不仅要放松,还要稳。自然应对。不管别人从哪个方向向我袭击而来,我都可以从容闪跃……”
卖儿按照庄子的提示,重新调整了一下姿势,按照要求做了一下,感觉还真的那么回事。
“只有这样做了,才符合道家的道法自然!”
庄子又就道家学说思想、道家武功心法、以及他正在自创的道家武功,讲解了起来。
卖儿只用一会儿功夫,就领悟了其中的要领,站在那里也能放松自己的身体了。见庄哥哥又啰嗦了起来,她又显得不耐烦了。
“庄哥哥?道家武功不能说就站在这里等别人来打吧?”
“当然不是了!”庄子笑道:“道家又不是傻子,哪里有等别人来打呢?道家是站在那里看别人怎么对待我?是来跟我讲理,还是来跟我打架?对方要是来讲理,我就这样轻松自然地跟他讲理,一边讲理还一边修炼我的道家逆腹式呼吸法呢!”
“那?要是别人上前就跟我们打架呢?”卖儿显得有些迫不及待。