食堂的窗口柜台前,白色套装的“掌勺”阿姨一手拿勺,一手托着餐盘,笑眯眯地看着苏浩。
“阿姨,我要这个红烧牛肉来三勺,还有那个冬瓜排骨来两勺,鸡腿来几根,嗯……米饭不够多打两份,麻烦淋着点牛肉汤汁……那个那个,对对,反正也没多少了,一起都挖了吧。”
靠近打菜窗口,菜香饭香一流溜烟的直往鼻孔里钻,苏浩疯狂的咽着唾沫。
老苏,老苏,食量大如牛,吃一个老母猪不抬头。
随随便便点下来,已经是常人三四份的饭量,但食堂打饭的阿姨看着手里的餐盘见怪不怪。
一百米运动员在训练和比赛期间,能量代谢强度大。运动员一日能量的总消耗量由基础代谢、运动消耗、食物的生热效应及其他活动四部分组成。平常人每天消耗热量约为2400卡,运动员比常人要多耗热量15-2卡分,100米消耗热量约为7-9卡分。因此,对于一百米运动员来说,科学地适时适量地补充各种营养就显得非常重要。
牙买加“闪电侠”博尔特早餐吃简单的鸡蛋三明治,午餐则是意面和咸牛肉,如果他需要少吃肉的话则改吃鱼。晚餐则一般吃西兰花、芋头、牙买加饺子,烤鸡肉或者其他类肉品。他在一天之中还会吃芒果、菠萝和苹果。
共获得23枚奥运会金牌的美国飞鱼“菲尔普斯”更是有着“非人”的饮食,据统计菲尔普斯一天要吃下12000大卡热量的食物,而正常成年男子一天只需摄入2500大卡的食物,菲鱼的饭量相当于5个成年人。
苏浩刷了饭卡,打了两份饭,来回走了三趟,才把要的饭菜给端到了位置上。
……
:《红楼梦》第四十回——史太君两宴大观园金鸳鸯三宣牙牌令
贾母这边说声“请”,
刘姥姥便站起身来,高声说道:
“老刘,老刘,食量大似牛,吃一个老母猪不抬头。”