在叶铭修离开以后训练场的门口又出现了两个男人，一老一少，少的是冯源，老的是刘恩山，他们带来了沈梦易的午饭。
“梦易小姐。”
“刘爷爷，冯叔！中午好啊”闻声转头的沈梦易在到他们以后赶忙下矿泉水瓶站了起来。
“梦易小姐，我为您带来了中午的营养套餐以一支神农药剂，您有十分钟的时间使用这些东。”冯源弯腰行礼，恭声。
随后他快步走上前，将午餐和一支包装极好的神农药剂递给了度懵逼的沈梦易，同时还低声劝告了一句。
“也许有些僭越，是我还是不得不劝谏一句：既然您已经作为嫡加入沈家，就要学会一切不可议，哪怕它颠覆了您的界观和逻辑观。”
“还有，我父亲是您下午的官，负责身体素质项目。”在劝告以后，冯源又到了，补充了一句。
【许沈家远没有它表现出来得那好，也有可能是因为某种不为人的秘密，在餐桌上处于平等地的冯源和沈家人居然在日生中有显的尊卑之分。】
沈梦易沉默地着缓步退下的冯源和始终持慈祥微笑的刘恩山，由于前一列事对他人同样缺乏的一开始怀疑的家人，着同源血液的家人。
【不对，冯源的儿子冯晓渊似乎没有这种心理，刘欣惠刘奶奶也没有，刘恩山刘爷爷甚至到沈家所有人的尊敬，包括沈叔叔。】
【这是让人头疼的问，去问问孙璐瑶？不行不行，好像和沈家人关相当不错……算了不了，头说吧。】
处于沉状态的沈梦易下识地挠了挠自己的秀发，然后一不小心扯下来几弄得心疼了好一会儿。
【我然还是不适合这种脑力动，我的头发啊】
“丫头，这出神呢？”不何时，刘恩山拄着拐杖驮着背挪到了沈梦易身边，“老头子我可醒一下，这一天的休息时间有午餐和晚餐的十分钟。”
“中午的十分钟已经过了近半了，快点吃吧，十二点我们就开始身体素质训练。”
“咚！”装神农药剂的玄皂色盒子落到地上，少女的午饭也差点因为没拿稳掉到地上。
沈梦易微张着嘴，一脸震惊、不可议地着刘恩山，愣了半晌憋出那几个字：“们，还能有人性一点吗？”
“不用惊讶，是棋组立一多年来训练度大恐怖的一个人。”
“需要快大起来，现在的实力远远匹配不上的身份。”
“沈家护不了一辈子……快点吃吧，吃注射神农药剂，这对下午长达个小时的训有帮助。”刘恩山咳嗽了两下，轻声。
闻言，沈梦易便不多，开温瓶开始大口吃起来。
【这味，比孙璐瑶调配的要好得多。】
在另外一处训练室休息吃饭的孙璐瑶没由来地了个喷嚏。
“身体素质的训练相当简单，毕竟我们不涉格斗，往死里锻炼就行了。”在沈梦易吃营养餐、注射神农药剂以后，刘恩山开始慢慢跟女孩介绍自己的训练计划。
由于十二点已经到了，所以沈梦易能边扎马步边听老爷子讲话。
感谢神农药剂惊人的药效，现在的沈梦易已经没有十分钟前刚训练的时候那疲惫了，虽然还是累至少好多了。
训练开始了……
中午十二点到下午两点，负35斤跑两个小时。
下午两点到下午三点半，20斤哑铃举200下，拉力150下，臂力棒150下。
下午三点半到下午四点半，俯卧撑，卧推，引体上，抱头深蹲，踮脚跳，仰卧起坐加转体，两头起。
下午四点半到下午点，负35斤跑一个半小时。
在下午的个小时间，沈梦易在成所有的训练项之前没有半秒钟的休息时间。
在刘恩山说停的那一刻，沈梦易个人瞬间就倒了下去，带着那副35斤的训练甲，化作地上的一滩烂泥。
训时间，平日里和蔼可亲的刘爷爷简跟变了个人似的，腰不酸了，腿不痛了，背也不驮了，当然，心脏还是跳的。
刘恩山变得异严厉，甚至可以说是非苛刻，比叶铭修还要严格数倍不止。
在他的监督下，沈梦易没有何时间偷懒，一个训练动作都是相当得标准。动作的时间要也非严格，精在一秒之内，在身体极为疲惫的时候的动作是痛苦的，没到就是一拐杖。
所以训小时的终结，就是沈梦易彻底化成一人形秒表，以变成一滩满身都是拐杖红印子、没有何动弹欲望的烂泥。
然而的噩梦刚刚开始，后一、负责格斗术项目的官拿着的晚餐和的一支神农药剂刚刚步入这个宽敞堪称庞大的训练场。
刘恩山见了来的官，带着几分笑地他点了点头。
官对以微笑，随后他便了一眼瘫在地上的沈梦易身上，刘恩山投以询问的目。
“不错的孩子，天赋相当得不错。训练的时候也憋着一股劲，把所学的东尽快消化，快增长自身的实力。”