如要做一，就做，番两自我否认自我怀疑，“自我”怎会诞生？
“减肥”、“戒游戏”口号喊了多年，、昨吃着鸡煲打着游戏，熬到深夜力不支才睡觉。在出租屋里面感觉自己颓废。二房东在大厅走来走，一会儿拉亲戚过来吃饭，一会儿哄哭闹的娃。我一泡尿憋了久不敢出，觉自己邋遢颓废的模样太羞耻，上厕所哗啦啦的声音也会羞耻感。这东西在头脑里是多可怕，写出来审视发现是多的荒唐。
写作让我更的审视自己！
自我培养的一个障碍是不停的推翻自己下的决定，后又捡来，后再推翻。疲惫。我像是一个没有识的始人，吃东西狼吞虎咽，完全不考虑健康、型。打游戏也没有节，而且越打越生气，辱骂队友愚蠢下作，回自己骂出的词汇，我也觉自己恶心。跟我瞧不的颓废宅男没有任何区。
要不当宅男，勇敢的走出呗。要有自我识，就培养、放大自己的人。要做一个右学识有见识的人，就再随大说废话蠢话，所谓的地气。为什人要像王八一样钻在烂泥里收地气。我总是害怕人嘲讽我“装逼”，不敢露心声，经对我不认同的东西示“”、“赞同”。他妈的吧。骂我“高雅”怎样，骂我“装逼”又怎样。人生非悲剧的一个是，跟一帮傻子在一装傻子，为的是迎大众，为的是让傻子们受自己。。
坚持自我要付出不少价，人的嘲弄、排挤，还要忍受可怕的孤独。讨逢迎简单，一装傻，一当王八，在烂泥里翻滚就行，“友谊”会在一堆王八统一翻身的瞬间产生。要有勇气告诉瞪着绿豆眼，龟脑的伙，我是个刺鳅，喜欢钻沙子而不是烂泥。这话同样也是告诉自己，我到底喜欢什，我到底是什。
要做个我心目中的人，控不了游戏时间就再玩，每的游戏验不。要减肥就再吃多，越吃越胖，除了产生羞耻感，还会我的自卑和窝囊的感觉。要有学识，有见地，拿书，拿能用到的所有材学习实践。破除“羞耻”的魔咒，我着不是为了让他人来指责，我着也不是为了他人如何待我。我着是为了我自己。