清晨，赵按照白交给他的锻炼方，每早挥剑百下在运动。
他一边开视频播挥剑，白和李世民一边点他。
张陵随手给他编了一个全自动心。
是的，真的是全自动修炼心，缺点是修炼进慢，处是要开开，身就会自动运转。
无休息。
同时心兼有力恢复，锻炼精神力，锤炼肉功能，要是能到的，会存在。
缺点有一个，进慢，无论是力恢复，还是锻炼精神力，亦锤炼肉，速超级慢。
和他单一功比来，速比大概在一比一百，差距巨大。
当时赵问他这个功叫什，张陵嘴角抽搐的名混子心经，就是太慢了，太垃圾了，见效慢，效率还低，优点就是全面开启就不会关闭。
是赵爱啊。
用赵的话说，我修炼就是为了养生，就是为了长寿，这功，显是要我的够久，我实力就会越。
不错的功，配上础锻炼，这就是赵的目标，不差钱，瞎呗。
锻炼完身，赵冲凉下楼准备开店时，王月已经坐在茶桌旁。
不过，王月的状态不太，气血虚弱，两条胳膊上缠着绷带，皮肤苍白的可怕。
不过即如，依维持着淑女的姿态进行喝茶。
“这是章邯揍了？”
挑挑眉，赵有点怀疑王月的实力。
下茶杯，王月赵，在赵身上感受到一股柔和的气在弥漫。
“不，不是，是有关门的红人张雨给揍了。”
“而且不我揍了，的有国内势力，揍了。”
“我还算不错的。”
王月眼神中闪过一忌惮，语气静的。