时间飞逝，转眼五年过去，罗尔再次成长到十岁的毛头小孩了。
罗尔经过五年的训练，体能上早已突飞猛进，虽然伦艾没有刻意去教罗尔修炼源气，但是随着体能的进步，罗尔对着源气的体会也是深入一层。
这些年来，罗尔不断地使用自己那种蓝色的源气锤炼着那狂暴的红色源气，使之融为一体，虽然效果不是很明显，但是随着这些年的尝试不断打压，那狂暴红色源气修炼上进展很小。所以现在的罗尔完全不怕红色源气的侵蚀，大放心的可以使用自己那蓝色源气。
对此，伦艾也解释过，可能是罗尔自身的源气与那魔丸的源气同时觉醒，产生了亲和性，故此魔丸那红色的源气没有侵蚀罗尔的心智。
虽然是这么说，伦艾还是每天叮嘱罗尔要不断的尝试用自身蓝色的源气与那魔丸红色的源气碰撞，融合，达到红，蓝，融合这三种源气切换自如境界。
罗尔经常吐槽伦艾没有什么建设性的源气教育手段，不过伦艾他那体能训练手段可谓是一流，每天的训练度都是比前一天突破那么一点点，偶尔也会想出某些奇葩的训练来提高罗尔的训练积极性。
这不，今天伦艾拎着一团绳子过来。
罗尔此时正做着挥臂训练，此训练并不是简简单单的空手挥臂，只见他两手拉着绳子的端头，绳子横过树枝，另一头系着两块大小差不多的石头。罗尔就是这样，每天手持绳子与伦艾交手。
罗尔疑惑伦艾手上为什么又拿着绳子，问道：“我这两根绳子还没断，这么快就换了？”
伦艾望了望那些已经被罗尔手持绳子磨断的树枝以及地上那堆废弃的绳子，再望着现在系着的两块大石头，略显满意，并说道：“今天开始，练点别的。”
“别的？”罗尔说着并松下了手，只听两声闷响，两块石头在地上又砸出了两个新坑。
伦艾没好气地看着早已破碎不已地面，说：“额，你把衣服脱了。”
额？？？又脱衣服，又有绳子，这老头想干什么？
罗尔暗感不妙。
伦艾看着罗尔那古怪的神情，吐槽到：“在想什么呢？”
“等下我会把你的右手绑上，你再穿上衣服，未来的三天都不可以把绳子挣脱，每三天才解绑一次绳子，在有绳子的情况下，洗澡吃饭都不可以解除。直到我看不出你是左撇子还是右撇子为止。”
“hat?居然还有这种训练？”罗尔的内心可谓是崩溃的了，绑着手吃饭也就罢了，绑着手怎样才可以睡个安稳觉呀？！
“可以绑两天就松绑吗？”罗尔试问到。
伦艾看着罗尔不情愿的表情威胁到，沉声道：“你觉得可以吗？”顿时，澎湃的源气释放出来。
“得了，得了，你说什么就是什么了，没必要吓人了。”罗尔说着赶紧脱下上衣，伸出右手，“呐，给你绑了。”
伦艾看着脱掉上衣的罗尔，看着那结实，白嫩的肌肉，打趣道：“肌肉挺好看的，就不知实用不实用？”
“天天按你的练，不实用就是你的锅了。”罗尔咋舌道。
伦艾嘿嘿一笑，顿时绑右手的绳子更是收紧几分，然后把罗尔的右手别在腰间绑起来。
疼感使得罗尔微微一征，伦艾坏笑道：“忍耐也是修炼的一部分。”
这话使得罗尔眼尾抽搐，却又不敢反弹，免得更被系紧几分，受那无妄之灾。
“好了，自己把衣服穿上吧。”
“你不帮我穿？我自己怎样穿？”罗尔问到。
“等下我再帮你大小便，好不好？”伦艾笑着回答。
“嘁，不帮就不帮，我自己穿就行了。”罗尔费上九牛二虎之力才把衣服穿好，看着那空荡荡的衣袖，莫名的伤感。
“好了，想把你的右手解封就赶紧把你自己练成左撇子吧”伦艾唯恐天下不乱，继续打趣到。
罗尔刚想去拎起那系着石头的绳子，就被伦艾阻止了。
“这些训练等你双手解放了再搞，你现在就在这到后院几个距离走几个来回就行了。记得是走，不要没学行就学跑。”