“那么现在就来看看训练计划，按你的水平，今晚就应该能初见成效了！”林开脸上笑眯眯的，“今晚副本老一就分配给你了怎么样？我觉得按这个训练计划训练，你肯定能单挑老一。”
“……别吧，大神你这是公报私仇啊，而且表情包那么可爱……”肖雅儿咬着手指头，“那么可爱的表情包现在只有我们自己人用我都觉得可惜，应该大力推广出去造福大家才是正道啊！”
“你真的这么想？”凉衣看着肖雅儿，“其实我也是觉得应该传播出去，只是刚才不知道你怎么想的所以才没说，现在知道你想传播出去了，那么我就可以放心了。”
“……我说我不就是制定了一份训练计划吗，你们俩就这么针对我不太好吧，好歹我也是有苦劳的，虽然训练计划一抓一大把，但是我可是针对雅儿的情况专门制定的啊，你们能不能手下留情别散播了？我林开不要面子的啊……”
“要什么面子，面子怎么能比得上材料重要？”凉衣将手机放回口袋，“而且黑材料传的所有人都知道了就不叫黑材料了，只能叫做聊资！”
“行行行，你们俩说什么都对，现在我们去升级，雅儿按照我给你发到邮箱的训练计划一边升级一边训练就行了，至于表情包，你们俩随意，反正我现在也管不了……”
林开这句话说完，自己首先走到了电脑前开机，然后直接登陆上了自己的账号开始清理门派任务，现在已经三十三级的他也是时候回门派做一波技能任务了，这是《疆域》游戏的系统规定，没过十级回一次门派做门派任务才能将这个等级的技能点出来。
凉衣和肖雅儿看到林开已经打开电脑也不在调侃他了，两个人也开机登录自己的账号，门派任务这种东西是必须要做的，而且每个门派每个十级最少都有两个小时的门派任务要做，经验最多只能够升一级，却是必须做的。
肖雅儿那边点开自己的邮箱，林开发来的训练计划不仅仅只有文字，还有好几个比较大的视频，点开第一个视频一看，首先被肖雅儿注意的就是那角色的名字——医者仁心！
医者仁心是逐风战队的队长赵晓敏的角色，同样是歌坊职业，在职业圈中以一手完美控蓝和完美加血的操作成名，最著名的就是她自己的一份其他人无法复制的操作“七窍玲珑”，一旦这个状态真的打出来，那么想要医者仁心空蓝是不可能的，医者仁心不空蓝想要场上有队友阵亡也是痴人说梦了。
林开发给肖雅儿的视频正是赵晓敏操作医者仁心做七窍玲珑操作的第一视角视频，视频中的医者仁心技能释放的不算太快，但是每个技能都是卡着cd释放的，而且每个加血技能都没有任何溢出，完美的将所有队友的血量控制在一半左右，最主要的是他们面对的可是冠军战队刑天，可以说是医者仁心完美的告诉队友什么叫做后盾，什么叫做只要我还活着就没有人会遭受苦难！
“这个视频不是让你学习七窍玲珑的，而是让你学习怎么在用最少的蓝耗进行最大的治疗预判的，”林开指着肖雅儿电脑屏幕里的医者仁心，“你看，这里刑天战队预判医者仁心要给沈凌云一口大加和减伤，因为沈凌云血量已经在三分之一左右了，所以提前转火其他队员，但是赵晓敏的大加和减伤硬生生打断了，然后用两个小技能重新将沈凌云的血量拉回了安全线，而这口大加省下来之后反而给了逐风继续打下去的机会。”
“再看这里，这一下的海上潮生不是失误，逐风战队要随机集火，这个位置站着的女魃是最佳的集火目标，这下海上潮生在集火完目标之后立刻跳出了伤害，将女魃的血量压在了一个可以斩杀的血量，然后沈凌云的斩杀技能刚刚好就是因为这1的血量变化将女魃斩杀建立了逐风战队的优势。”
这一趟门派任务林开足足做了三个小时，其中一个半小时都是在一边指点肖雅儿看得视频中的要点信息，直到肖雅儿看完所有视频之后才将任务速度提升了上去。