只见她的身形，或虎卧，或龙蟠，或马跃，或鹰扬或燕飞，动作难看，也无丝毫气势，但却着实对筋骨有着极大的锻炼。
林朝雨现在的身体还达不到形似的条件，练起来自然难看，不过她前世在内家拳的领悟上已经达到宗师的水平，也就是所谓形神合一，只要把身体强度提了上去，练起来就会行云流水。
练了一会儿，林朝雨渐渐感到身体疲累，开始坐下运转青鸾天经恢复身体。
这时候村民们也一个个的逐渐到来，看着盘膝坐在地上的林朝雨都没有向前打扰。
“呼”林朝雨吐出一口浊气，睁开了眼睛，感受了一下力量，满意的点点头，“现在我的力量应该能单手提起300斤重物吧！”林朝雨暗自想到。
“姐，你醒了，现在可以教我们武功了么？”一早就赶过来的林朝凡，看见林朝雨醒来便迫不及待的向前问道。
众人也看了过来，一脸期待。
林朝雨点点头，看向众人，发现她的爹娘也来了，朝着他们笑了笑，又估算了一下，大概有三四百人，便运劲开口道：“以我为中心，男的去左边，女的去右边，然后按照高矮顺序，十个一排，三尺为间，依次次往后站列。”
林朝雨是按着以前在特情局训练的方法，安排了他们站位。
众人闻言，都纷纷行动起来，在林朝雨的指挥下，没多久就站好了位置。
林朝雨早就想好了今天教他们什么，她首先来到男人们的前方，摆了个三体式，让人们学着怎么站这个姿势，然后来到人群中，挨个矫正，并讲解其中精髓。
林朝雨的确是想要教他们形意拳，这些男人的体格也基本符合条件，若是有条件不符的林朝雨便会让他们去女人的队列。
而这个三体式便是检测他们条件的标准。
林朝雨让男人们先站半个时辰标准的三体式，并告诉他们若是其中表现不堪者将无法学习跟着她学习拳术。
众人听闻后，都认真的站起桩来。
而林朝雨则走到女人的一边开始教授起太极拳来，这种太极拳，老弱病残都能练起来，极为简单，不需要身体基础。
其实内家拳术极为关键的一环就是吐纳呼吸法，这种吐纳之法林朝雨不会教给这些女人，但是就算如此，这真正的太极拳也会有着不俗的健身效果。
当然，赵小荷会是个例外，昨晚天下午林朝雨就已经认真的教了赵小荷一遍太极拳，随着赵小荷对太极拳的领悟越加精深，到时候林朝雨才会传给她吐纳之法，因为这个吐纳之法不是随随便便就可以修炼的，若是对拳法领悟不深，贸然修炼只怕会伤及内脏。
林朝雨用了半个时辰，先教了一套太极拳给妇女们，让他们先练着，并告诉她们，以后的每天清晨都会带着她们练一遍。
然后又来到男人一方，剔除了一些年老体衰，年纪尚幼未达到标准的老人孩童，还有一些体弱之人，让他们先跟这女人们修习太极拳，等到身体强度足够的时候再回来修习形意拳。
然后就开始了教授他们拳法的招式，至于呼吸法，那是以后的事情了，真正的形意拳并不是谁都能修炼的。
“嘿，哈……”
众人开始随着林朝雨认真打起拳来。
年迈的族长，站在远处欣慰的看着这一片新的气象，目光缥缈，似乎感觉到了林家村一股勃发的力量正在崛起。