“回掌门，以前当过兵，站过桩。浅薄的武术底子就是从那时练得，大枪桩站半个时辰不成问题。只是没有听过一站让站三个时辰的。”</p>
“那你用劲能用多大？像那天我杀登徒浪子的时候一甩一把暗器的本事你有吗？”</p>
真是要教我们这种本事？我有激动，深吸一口气道：“没有。”</p>
“那你就好好站桩！”欧阳芳芳轻拍了一下桌子，“手是两扇门，脚下一条根。根基不稳门就容易倒。我想独孤一城也告诉过你站桩一是为了练腿二是为了练气吧？气沉丹田，有里而发，方能全身通气。脚踩涌泉，头百汇，力气可以随心所yù使用。”</p>
我仔细想了想，好像从未体会过“气”这种玄而又玄的东西。我们站桩全是为了增长腿劲，不会在排排对阵的交战中随意被挤到。那种人挤人的场面，一旦倒下不是被对面的人踩死就是被自己人踏死，绝对没有再站起来的道理。我问道：“感觉这种东西放在普通人身上好像很难。”</p>
“一都不难！你的肩膀撞人要比肘击的威力大，而肘击又要比拳头更有威力，而打人的时候为什么用拳头？因为拳头打得远。现在如果你把全身的力气都作用到拳头上时会是什么效果？就要比你用肩膀打出了拳头的距离。”</p>
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我还是有不相信，问道：“绝高手那种瞬移感觉的功夫也是这样来的？就没有什么秘而不传的内功心法？”</p>
“心法当然是有，每个人的悟道都是不一样的。但是悟道没有经过基本的运气是达不到的。你们现在站桩就要讲究运气，要气沉丹田，那里就如同全身力量的源泉，取之不尽用之不竭才可以。你丹田有没有发热的迹象？”</p>
我脸红了，道：“教头也曾经过丹田为肚脐下三寸的地方。可是我这么多年从来没有感觉过。发热的迹象有的时候出现过，比如长枪扎人的时候扭腰发力能感觉的到，但是从丹田提取力气这种事情我想都没有想过。”</p>
欧阳堂主笑着道：“那就是你站桩站得少，根本体会不到气息的流动。人的丹田分上中下三处，上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏jīng之所。等你能清晰体会到三处丹田的感觉，并且随意调动其中的气息，你就可以变成你师父那样的能力了。”</p>
“可是慕容掌门比我师父和穆槐加起来还厉害呢。”</p>
“还是因为堕天兔的存在，帮主的武功只能算中上乘。现在也老了，不敢动用全力。这个你可不准和掌门讲，否则我撕裂你的嘴！”</p>
“在下谨记。可是坊间都传，您的身子弱，是靠掌门的内功输入的。”</p>
“这个嘛，信则有，不信则无。”</p>