2004年8月30日下午（今）
今天是金龙初中三年级开学的第一天！
因为初三的学习压力开始变大，加上早起上学的时间比较早，从昨天开始金龙和韩锋说早上就先不晨练了。多睡一会吃过早饭后直接上学，要是想跑看看晚上睡前再出去活动活动！
所以今天开始，金龙早晨起来后开始在家自己晨练，连续100俯卧撑，100个卷腹，100个深蹲，三组两分钟的平板支撑后，开始拉伸！
吊单杠的习惯只能在学校活动时练练，以后晚上自己出去跑步，有时会去河边，有时直接就在三十三中的操场！
下午第二节课下课，其他同学上还在上自习课。金龙第一次和其他田径队的队员来到操场上准备下午的田径训练。还有二十多天就是市田径运动会了，因为今年奥运会刘翔在男子110米栏的比赛中获得冠军，现在练习田径的同学可比前两年多了不少。
这不今天初一初二又有好几个同学进入田径队练习。
这时田径队聂教练过来安排队员进行热身，笑呵呵的和金龙说：“金龙行啊，游泳都干了个省第四名！二级证都拿到手了！”
金龙：“侥幸，那天超水平发挥了！”
聂教练：“别谦虚了啊！学校宣传部和你妈妈李主任谈呢，准备把你第四的新闻放到校宣传板上。怎么也是在省里面拿的成绩，今年市田径运动会你怎么不给拿个前三名啊！现在咱学校的田径校记录100米和200米还都是你爸当年的，你不破下记录吗？”
金龙：“我希望不太大，我看队长王晓勇挺有希望的，现在没事就11秒5，比赛时拿个初中组前三名没问题！”
金龙爸爸金玉海在二十多年前，也就在金龙现在的这个年纪参加了市田径运动，并会打破了学校两项的记录，100米11秒31，二百米2340。
两项目都是二级运动员的水平，最后都是市运动会第三名的好成绩。二十多年了这个记录还没有被打破！
爸爸后来到厂子后成绩也是非常稳定的保持在了11秒3左右的成绩！因为金龙从十岁车祸后就开始自己锻炼，爸爸对金龙的期待特别高，觉得金龙打破自己的记录没有问题，而且达到一级运动员的水平也是有可能的。
初一初二年级的金龙基本每天放学后都会去体校练习篮球，从来也没有真正的在学校练习田径，只有每年九月末的校运动会参加田径比赛。由于每年身体发育的程度不一样，尤其在今年发育的特别快，身高不到一年就长了十厘米。所以每年百米都强进决赛的金龙，今年可能要成为一匹黑马了。
全学校都知道金龙篮球打的好，现在自由泳在省里拿到二级证的同时，还拿了个第四名，最近在体育组自己也算是名人了！
而今天的田径场上，金龙准备让所有人再大吃一惊！
王晓勇是三十三中田径成绩最好的，每年校运动会都是同年级的一百米二百米第一名，接力比赛也都是最后一棒。今年的成绩涨得也快，学习成绩不是特别好的他想通过田径单招的方式考入高中，所以在假期的时候和张鹏，张超双胞胎兄弟一起找了个体校教练在市田径场和市体校的田径队一起训练。回来后都是晒得黢黑，和肤色特别白的金龙形成了很大的对比。
今年市田径运动会，聂老师计划王晓勇在短跑单项上为学校拿好成绩，再加上张家兄弟，接力项目上也希望能突破下！
张家兄弟是大爷好兄弟张龙的儿子，也是张虎的侄子！和金龙一般大，小学初中都是一个学校的。金龙平常也照顾这过两兄弟，所以当自己来到田径队训练时，这两兄弟非常热情的介绍队友。
队长王晓勇带着将近五十人的田径队进行热身，初中三年级因为年纪大、成绩好，所以队员最多，还有六个女同学。初二田径队也有两个女队员！今天第一天开学，教练员要先测试各个项目的成绩，好报名市运动会运动员的名单。
有的同学因为前两年校运动会上跑、跳、投各个项目的好成绩老师直接确定了项目，而有些同学还没有确定，金龙就是其中之一。
所以，热身后的100米很多同学都准备试一下，尤其是4100米的名额还差一人没确定！
不一会韩锋也来到了田径队，和老师申请了跑5000米和10000米两个项目。两人天天晨练，每周都有两天进行长跑体能的锻炼。所以韩锋也想尝试下长跑的比赛。
其实韩锋的身体素质也非常好，在班级里和金龙一起参加接力比赛，进入校队还是差距挺大的。但是韩锋的意志品质非常强，所以长跑项目韩锋很有信心，去年的一二九长跑活动还打败了上个年级的校队长跑运动员获得了全校第一！
当然长跑比赛的前半程是金龙带着韩锋跑，后来韩锋超过其他的运动员而金龙就被落到了后面，最后的了个第八名。
简单的进行了分组，先跑100米，每四个队员一组。
今天聂老师将其他5个体育组的老师都请了过来，帮忙进行发令和记录。按照正常田径运动会比赛的顺序，第一项就进行100米的测试，然后是400米，再测试200米，800米，最后测试跳远、跳高和投掷的项目。由于韩锋的到来又加了一个5000米的单人测试。
金龙主动和老师申请和王晓勇张鹏张超一组，他想试试现在的身体一百米能跑多少。
“上辈子”百米的成绩没有达到二级运动员的标准！最好成绩为高中三年级练习体育时的11秒7。本来想多练练百米的，但是后来还是决定考篮球专项测试，至少基本功扎实，自信心也最强！
开始先让刚进入田径队的同学进行测试，最后才是金龙他们初三年级的。金龙没有拿出上个月在盛阳买的新钉子鞋，那双鞋是给专业的塑胶跑道准备的。学校还是老式的沙土跑道，金龙穿的是爸爸当年的钉子鞋，稍微有些挤脚，但是跑起来不耽误，这双鞋可是为爸爸带来了极多的荣誉！
虽然身高比上辈子高了，但是脚却只大了一码，上辈子穿41码的球鞋，和爸爸同码，后来爸爸年纪大了就穿金龙不穿的鞋和衣服。
看着这双老式的钉子鞋，很旧，比新款的要重很多，但是在金龙心中他们的分量却更重。
轮到金龙他们了，韩锋过来说：“金龙啊，今天能不能使劲跑下，我从没看你用全力跑过！包括去年的校运动也不知道你用没用全力，别人不知道你什么实力，我可是太知道了啊！你假期灌篮的事我谁也没说啊！哈哈！”
金龙：“草！今天就让你开开眼！平常和你跑没啥意思，哈哈！”
韩锋：“别臭屁了啊，别到时他们三谁也没跑过，张鹏张超天天埋汰你，你说咱俩还揍他们不！”
金龙：“得得！你就看着吧啊！”
金龙第一跑道，张超第二跑道，张鹏第三跑道，王晓勇第四跑道。
各就位！
预备！
砰！
发令枪响起，金龙低头闷住蹬地，二十米后抬头！
摆臂！高抬腿！向前送胯！五个呼吸后！金龙到达终点！