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第十五章 痛苦的经验(1 / 2)

 “好了,我不想和你废话,你难道不知道过度训练会导致受伤么?你的什么理论根本就是不科学的。”徐海打断了还待解释的郭琳,说道。

“适度训练就会让一个连板凳都坐不上的家伙有上场机会么?”郭琳再也忍不住了,嘲笑道。

“你……”徐海觉得自己的肺都快气炸了,但又无从反驳起。

“为什么不试试呢?反正最多只有一个月的时间,而且如果你不行了,我会及时停止的……”郭琳压低了声调说道。

但是当她提到“不行了”的时候,旁边一直保持高度关注的高中生们还是爆出了一阵哄笑。

实际上徐海也弄不清楚在自己身上究竟发生了什么诡异的变化,他居然会答应这个明显疯狂的教练的有点疯狂的计划。

郭琳的训练方法如果抛弃了疲劳一条路,根本没有任何新鲜之处,首先从高运球开始。

运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行。

几乎每个教练都知道高运球的要点,郭琳无非就是重复一遍:运球的手虎口冲前。注意球的落点。原地运球时,手要控制球的正上方。行进间运球时,手要控制球的后侧上方,以肘关节为轴做上下的按拍动作。

对于徐海来说,这是非常简单的技巧,实际上他在开始的时候也是这么认为的,即便是在身体疲劳的状态下,做到标准动作也不难。

但是,徐海错了。

仅仅在5分钟之后,他就开始做不到标了,他的双手仿佛被绑上了重逾千斤的石块一般,想维持身体的协调变得非常困难,连呼吸也变得非常急促起来,郭琳至少有一点说对了,这的确是一个考验人意志的绝好的办法。

豆大的汗珠不停地从徐海的下巴滴在地板上,半个小时仿佛如同一个赛季一般漫长,这是徐海从来没有体验过的经历,他已经挣扎在了崩溃的边缘,实在是太痛苦了。

“你们来看看,著名球员徐海快要坚持不住了,这个表情还真是痛苦啊,你们看看,这就是我曾经和你们说过的事实,不管什么样的球员,只要足够努力,就一定能够获得成功,不是吗?看看这个动作越来越不标准,运球的高度越来越低的家伙,他也是个NBA球员!”郭琳夸张地说道,在现在全部的精力都用在运球的徐海听来,要多刺耳就有多刺耳。

就连十三中的小队员们的脸上都露出了一丝不忍的表情,不得不说,郭琳实在是有些残忍。

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