崔火笑道：“别急，你随我来。”他将崔斌带到星燎峰峰顶，让他坐在峰顶的蒲团处，耐心地说道：“阿斌，你在这里坐上七天，待到你身上所修灵气随着你的各大要穴散后，再进行下一步。”崔斌这么一听，却是茫然道：“师傅，难道我就坐在这里不动？什么都不做？”崔火心中一动，却是同崔斌一般盘腿坐了下来，两手朝天，由下而上直至太阳穴，然后缓慢回到原处。
“发什么呆，跟着我做啊。”崔火闭着眼提醒道。看着好奇的崔斌，被提醒后立马有模有样的做了起来。“气沉丹田，心平气和。对，跟随着体内灵气浮动。对，就是这样，重复下去，不要停。”崔火见崔斌虽然是第一次做这吐纳，却很是得心应手，也不免有点高兴。
崔斌也不知道崔火走了没，他却一次次重复这简单的动作。你道他不会烦？不，这般年少，就算带着前世记忆，如此枯燥无畏也会烦的。然而，他每次吐纳时，伴随着的是能清晰感应体内灵气的波动，从嘴中、穴位、毛孔中散布出去，那种通风清爽的感觉，让他内心欢喜不已。每次缓缓下放时，背部的各大穴位从未有过的通畅感，让他着迷。
他就像吃了鸦片一样，不错，上瘾了。在日月精华照射下，不论白天黑夜，他这么一坐便是七天。待到崔火再次来到星燎峰峰顶的时候，他都没有起来。崔火很是诧异，几乎以为这小子是不是死了，要知道初学者打坐能够不动声色持续时间越久，对以后的上限也会越大。想到这里崔火都不好意思打扰他了，可又生怕他有什么事情，便主动为他护法起来。
时间就在崔斌的呼吸吐纳之间过去，终于清晨阳光下清醒过来，这小子就像睡了个饱觉一样，看着美好的朝阳伸起了懒腰。“啊，师傅，你怎么在这！？”看到身边眼巴巴看着的自己的崔火，崔斌吓了一跳，惊叫道。
“我我怎么在这？”崔火喃喃道，一瞬间又把崔斌提了起来，恶狠狠地说道：“你小子别管，快跟我来。”就在崔斌的哀嚎声中，又把他连提带拖扔进了星燎峰的甘泉湖水，一颗药丸打进崔斌的咽喉，呛得他直接吞了下去。
“你小子在这给我好好洗个澡，你服下的那是洗髓丹。”说罢，崔火实在受不了，走进洞府中蒙头便睡。你道早已经过了辟谷期的崔火怎么还需要睡觉？你想想足足一个月时间，眼睛都不眨一下看着崔斌，神仙也受不了啊，更何况崔火还不是神仙。
看着背后那飞流直下的瀑布，最终汇聚到自己所在泉水中，心中不由暗想到这应该就是星燎峰四处要地中的甘泉瀑布把。服下去的洗髓丹很快便有了效果，察觉浑身异味难受的崔斌，快速的解下衣物来，痛痛快快地泡了把甘泉澡。
然而过了一下子，他突然感觉这甘泉中的水相煮沸了一样，烫得他嗷嗷直叫，“我曹，烫烫”这烫得他就脱离甘泉池了。然而远在洞府中的崔火却厉吼道：“给我待在里面，敢出来，老子打断你的狗腿！”
额，这崔火语气这么严重似乎是来真的，可这尼玛太烫了，皮都要炸开了。他本以为会越来越难受，可随着他在抵御了数分钟后，整个甘泉池突然又变得很冷起来，泉水表面都结起了一层薄薄的冰。