等离子瞄准仪的设计成功，使赵杰拥有了足够的信心来面对接下来可能面对的敌人。不过他依然没有松懈，考虑到他和艾维西的战术素养会比各国的特种作战小队拥有很大差距，他开始了体能训练。
在他看来，体能的训练能让他以最快的速度提高战斗力。
所谓战术素养，对于普通士兵来说极为重要。
但是他拥有异能，作战方式和普通人完全不同。那些特种作战的战术素养就变得不太重要。他也没有时间和精力去构想适合他和艾维西的战术和需要的战术素养。
所以他认为体能训练才是最能提高他的战斗力的训练。
他和艾维西势单力薄，面对的敌人人数必定多过他们，很可能还有一些额外势力可以利用。这样，以单对多或者长时间持续作战的情况就有极大可能发生。
没有足够的体能，即使拥有异能，他们也无法坚持到消灭所以敌人。
他的体能训练方法也极其简单，每天早晚一次长距离走路，下午一次一小时的海里游泳。走路的路线是从他住的地方到那家黑啤酒很纯正的酒吧。中间会在那里喝一杯黑啤，然后再徒步走回来。
游泳选择的地方就是离他住的地方并不远的海滩，是一个叫做霍姆湾的海湾。
他每天会上一次和艾维西约定好的视频地址，希望可以看到艾维西的留言。
不过艾维西一直没有登录过。
现在快两个月没有艾维西的任何信息，赵杰有些担心艾维西是不是出了什么状况。他现在越发的觉得纯血药剂计划的风险太大。不过他没有任何办法。只能更加努力的训练，增加自己的战斗力，也就是生存的力量。
下午的游泳过后，赵杰游回木质长栈桥边。爬上栈桥，拿起放在栈桥上的运动背包。打开，先从里面取出一条毛巾，将脸上的水擦了擦，接着又从上到下把全身擦了一下。拧过毛巾后，直接把毛巾搭在肩膀上。
接着他先从背包里取出一一个塑料袋，将毛巾装进塑料袋丢在背包里，又取出一件灰色美津浓短袖t恤穿在身上。最后他取出一幅蛤蟆镜和一只草帽，戴上。
穿戴完毕，他将背包的拉链拉上，提起背包。双脚穿上放在背包边的，国产灰色塑料拖鞋。
穿上拖鞋后，他沿着木质栈桥走回海滩，然后回家。
奥克兰这里的气温常年在20度左右，气温并不热，几乎没有人在海里游泳。
而且霍姆湾这里的海滩条件不好，不适合游泳。
赵杰游泳时基本看不到其他游泳的人，倒是会看到一些人玩着小型游艇或是在小渔船上钓鱼。
对于稍有些凉的海水，赵杰游了一段时间也就习惯了。一旦运动起来，就不会再觉得冷。