见圣女来了，嫣然一笑，“圣女大人为民祈福辛苦了，小涟不才，为您准备了午膳，还望圣女大人不要嫌弃。”她给圣女准备午饭可不是因为讨好，而是为免除日晒之苦。</p>
在厨房中可以偷懒，随便编一些理由便可以慢慢拖延，顺便可以在两名老妪口中套一些话。而结果表明，她大有收获。</p>
安莲静静眯着眼，冷冷道，“本座的膳食并非人人可准备，你可知？”</p>
涟漪点点头，道，“回圣女大人，小涟自然是知晓的。小涟刚刚跟随大人，本不应插手膳食这般重要的事物，但小涟跟随姨娘多年，跟京城养颜大师学了不少女子美颜永葆青春的手艺，大人对小涟有恩，小涟自是想报答圣女大人恩恩情。”</p>
“京城的养颜大师？”安莲一愣，心思根本不在小涟报恩与否，而是更在乎这“永葆青春”四个字——她尤其爱惜自己的容貌。</p>
涟漪笑了笑，“正是，京中达官贵人众多，夫人姨娘小姐们也多，为了保护自己美貌，更是销金无数请美颜大师帮忙调理。调理过后的女子，皮肤白皙娇嫩，明眸锆齿，年轻的女子容颜美过鲜花嫩蕊，上了年纪的妇人则是年轻如少女。”</p>
安莲顿时动了心，双眼发出惊喜之色，看向桌上的膳食。</p>
不看还好，一看便没了胃口。“食用这些菜肴，能有什么好处？”安莲是北方人，口味较重，喜欢鱼肉，但眼前桌上的，除了青菜就是青菜，即便是有肉，也是薄薄几乎透明的肉片，让她如何有胃口？</p>
涟漪笑着耐心解释，“是这样，圣女大人。刚刚在厨房，我听两位嬷嬷说，大人喜爱燕窝，每一餐都要有燕窝。同时，大人还喜欢辛辣膳食，无辣不欢，但这辛辣油腻与燕窝却是冲突，同时食用为大忌。”</p>
安莲一愣，“你是说，吃燕窝不能吃辛辣？”</p>
涟漪点头，“非但无法同时食用，而且在服用燕窝期间也要忌口辛辣。”</p>
“那你的意思是，以后本座就不能吃辣食物了？”安莲无名火冒了出来。</p>
涟漪点了点头，眼神诚恳，“人体需阴阳调和、相生相克，阴盛阳衰不好，阴阳偏阳也不佳。油腻辛辣会生阳，阳过盛而阴气不足以牵制，便会虚火过盛，女子属阴，故此为大忌。</p>
至于燕窝，则是补阴极品。在食用燕窝时又食用催生阳气的辛辣，岂不是矛盾？这入腹的燕窝，功效也自然抵消许多。</p>
大人从前喜食辛辣，虽未诊脉，但观您的赤目及双颊之红便能看出。并非辛辣不能食用，在冬季食用辛辣可御寒增阳气，但春、夏、秋还是少食，尤其对容颜不好，会使皮肤粗糙，更有可能长一些痘疮。”</p>
安莲不自觉伸手摸了摸自己太阳穴附近的几颗痘，“这是吃辛辣食物的缘故？”</p>
涟漪垂下眼，“有一部分是，另一部分是圣女大人日夜操劳，熬夜所致。”在一个崇尚早睡早起的鸾国，圣女因熬夜起的痘，让苏涟漪忍不住多想……这大半夜的，忙些何事。</p>
安莲尴尬了下，干笑两声，夜里做什么？自然是与众美男子翻云覆雨。</p>
涟漪见圣女入座，便继续介绍，“整个午膳以燕窝为主，因圣女大人体内虚火过旺，小涟便炖了杏仁燕窝，其既有燕窝的滋补，又有杏仁清热解毒的功效。”一边说着，一边将之前搅拌晾凉的白粥放到安莲面前。</p>
“这是百合粥，加了些许冰（和谐）糖，口感爽滑，又能养阴润肺、宁心安神，与杏仁燕窝搭配起来最佳，更能发挥出杏仁燕窝的功能。”苏涟漪不紧不慢，将桌上所有菜肴都介绍而出，外加其功效，在她的巧嘴中，好似吃了这些菜肴，便会让人更美一般。</p>
安莲被忽悠得心花怒放，心中暗暗惊叹，还是京城贵妇们会养生，一顿饭竟吃出这么多名堂。和那些山珍海味比起来，她更喜欢这些养颜膳食的功效。自然，刚刚想借机对小涟发的火，也顿时消失。</p>