当前位置:酷我小说>科幻灵异>大明:我爹居然是朱元璋> 三十章 打造健身房计划
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三十章 打造健身房计划(1 / 2)

 朱林原本不喝酒。</p>

王成在一旁提醒:“殿下,你不善饮酒,不过可以喝黄酒,此物喝少的话不醉人。”</p>

朱林这才想起事啊。</p>

以前小时候在农村,也经常喝,那玩意的确好喝。</p>

于是说道:“也好!”</p>

就这样王成给朱林倒了一杯酒。</p>

赏乐、观舞、看戏之外,还有一个重点,就是要钦点夜里侍寝的宫眷美人了。</p>

不过朱林还是皇子,膳牌就不用了。否则就是僭越,这在皇家是大忌。</p>

喜欢的宫女或是女官,只需说一句话。</p>

对方就回去收拾得干干净净,擦得香喷喷的服侍主子。</p>

赏乐的话还不错,就是观舞看戏有点尴尬。</p>

看过后世那些个各种专业舞蹈的眼睛,对于这种古典风,实在是不大感兴趣。</p>

朱林忙活一天都没有锻炼锻炼。</p>

如今也算是有个无数人梦寐以求的着落了。</p>

有钱有人,干脆弄个健身房试试。</p>

当然,这也是朱林曾经幻想过的。</p>

以前读大学的时候,因为学的是中文专业,也喜欢看一些历史类的文献和小说。</p>

曾经就幻想过一个画面,要是主角的话,在皇宫打造一个健身房,那不是很牛叉。</p>

当让,这个工程量比较大,肯定得需要工部工匠参与打造。</p>

这个就得老朱首肯了。</p>

不然就只能是一个幻想。</p>

反正他给自己几天休息,不如趁这个机会画出图纸。看看能不能成。</p>

为了稳妥,朱林想到同时在搞一批街边全民器械器材,这样一来也可以尽孝,更好实行自己的计划。</p>

想到就要做。</p>

撤下了唱戏跳舞的宫女。</p>

让王成带路,来到书房。</p>

“殿下,天色已暗你还要读书写字,皇爷知道了一定会高兴的。”</p>

朱林没有理会拍马屁,思考着挑选几个带有鲜明特点的功能**材。</p>

太空漫步器、太极云手、双人大转轮、蹬力器。</p>

等王成磨好墨。</p>

这才提笔开始画了起来。</p>

画好后。</p>

又将尺寸以及每个器械的健身功能写下来。</p>

太空漫步器。</p>

嗯,不能叫这个名字,改做踏雪无痕壮骨仪。</p>

功能。</p>

不,要写成效用。</p>

效用:通过双腿交替,强筋壮骨,运转体内气血。提升伟力!</p>

太极云手这个名字可以不换,今古适用。</p>

效用:增强四肢各关节筋肉之力,提高体力,对手掌的之穴位有按摩妙用。</p>

用法:面对双盘,两腿左右开立成马步,将两手张开五指,同掌心一起贴在圆盘边沿处,双臂作左右、内外方向转动圆盘,同进,双腿作左右弓步运动</p>

……</p>

风火延寿仪。</p>

效用:下肢运动。通过锻炼可增强两腿的肌力。</p>

用法:人坐于吊椅中,两脚屈膝蹬横杠,使吊椅向后上方升起,是进膝伸直,接着屈膝使座椅摆回。如此反复运动,十五次为一组,六组为一周天。</p>

“殿下,你这画的东西是啥?看上去极为精致。”</p>

“上面有字,你不会看?”</p>

朱林话刚出头,才意识到不对。</p>

在洪武时期,太监是不准识字的,这也是太祖怕宦官干政定下的规矩。</p>

不像明中后期的太监,不仅识字,还能批阅奏折。任命官员。</p>

更有甚至,收一大堆干儿子。有人为了做官,不惜自宫。还以此为荣。</p>

“回殿下的话,小的不识字。皇爷也不准俺们认字。”王成答道。</p>

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