岁月如梭，时光如诉，眨眼间，段铭萧已经在这里呆了一年的时间了，如今的段铭萧，盘膝坐在第一个石阶之上，呼吸均匀无比，心神宁静，仿佛陷入了修炼之中，铺天盖地的瀑布不断的冲刷着段铭萧的肉身，却没有造成丝毫的影响，一如既往的平静。
郎峰已经不在身边了，毕竟用了足足五个多月的时间来训练，怎么说也不至于在什么生命危险，所以郎峰就回去了，和夜风白天天缠着千枫要他的精血。
千枫和紫轩这两个小家伙也成长了不少，这一年的时间里，大部分还是他们两个自己生活，会自己穿衣服，洗漱，找吃的，甚至还学会了自己辨别野菜，完全不需要段铭萧担心。
虽然这是形势所迫，但这两个小家伙真的很有天分，也很听话，知道段铭萧需要静心修炼，从来不轻易打扰，如今这两个小家伙也早就环游这个世界好几圈了，毕竟这里也不大，最然段铭萧惊讶的是，千枫竟然把秋之石带回来了，就连夜风白和浪峰都是震惊无比，朝着段铭萧竖起了大拇指。
说实在的，段铭萧真的不是个称职的父亲，毕竟没有体会过当父亲的感觉，这两个小家伙都是收养的，所以并没有那种血脉相连的亲切感，但段铭萧还是很负责任的，只要有时间，就带着两个小家伙在这个世界里兜兜转转，游个泳，爬个山，种个花，养个兔子什么的，倒也算是清闲。
如今的段铭萧，沉静，厚重，浑身散着强悍无比的气息，虽然只是肉身的力量，但也给人一种无形的压迫感，还有他那特殊的纯白血脉，经历了这么久的修炼，如今已经完全转化为了纯白色的血脉，没有一丝的红色，就连心脏也是完全化为了白色，强悍的波动供应着整个身体的力量，一拳悍山林，差不多成了一个人形猛兽，力量强悍无比。
训练之中，多加了一项，是段铭萧自己要求的，就是要和同境界的郎峰切磋，一天一次，时间定在了每天修炼之后，傍晚刚过的时候，正好切磋完之后，就可以弄些吃的，然后好好的睡上一觉了。
段铭萧每天都过得很充实，虽然枯燥，但却乐在其中，每天都能感受到身体的变化，如今的身体强度，思过崖之上的石头，只要不是过三米的高度，都能够一拳砸成碎块，而且自己没有任何损伤，这已经是很惊人的成就了。
按照炼体武者的划分来说，段铭萧已经算是淬体四段，而且还是入门很久的四段，对于淬体的境界划分来说，第一段，就是普通淬体，二段的入门，则是能够在与自己身高相同的石头上留下一个半个手指一般深度的裂痕，这就算是进入了二段。
而三段则是能够将裂纹收敛，化为同等深度的拳印，这便算是正式进入了三段的境界，段铭萧如今的四段，挥拳之时拳风呼啸，威势骇人，一拳之下，就算是比自己高出好多的石头都能砸碎，还能够在瀑布的崖壁上砸出一个直径一米的裂痕，可以说是无限接近五段了。