我们整齐地站起，一齐响亮地喊道：“警官好！”
姜指导说道：“坐下！”
李唐喊道：“谢谢警官！”
我们再赶着喊：“谢谢警官！”
然后李唐再喊：“坐下！”我们便整齐地坐下。
姜指导带着眼镜，文质彬彬的，看上去像个大学生。他说道：“罪犯们，从你们踏入监狱的第一天起，就应该牢记这样三个问题，这里是什么地方？你是什么人？你来这里干什么？我希望这三个问题要自始至终深刻烙印在你们的脑子里，贯穿你们的整个改造过程！答案相信大家心里都很清楚，这里是监狱，你是罪犯，你来这里是接受刑罚！我希望你们时刻牢记，不要忘了自己的身份！认清形势，端正态度……”
姜指导侃侃而谈，我们事先被要求记笔记的，我摊开黑皮本，写下了：这里是什么地方？我是什么人？我来这里干什么？
大课上了将近两个小时，五点半开晚饭的时候结束。
李唐喊道：“起立！谢谢警官教育！”
我们全体起立，大声喊道：“谢谢警官教育！”
我们以监组为单位带回了监房，晚饭是萝卜烧肉，金志圣现在乖了许多，我们三个的饭盆总是打得满满的。我突然现我的饭量大了许多，一块米饭，一小盆菜都吃得干干净净。我知道，这是体能恢复训练的结果。
晚上还是老一套，静坐，背行为规范，打内务包。赵启对我说：“何生，你把今天的大课教育笔记拿给我看看。”
我把笔记本给他，我确信我几乎没有遗漏地将姜指导的讲课重点全都记了下来。
赵启说道：“你记得很全，很好，这样，你负责每次大课教育后的监组笔记整理，就是把你的笔记整理到监组的记录上。”说着他给我拿出了一个大的笔记本，递给我说：“这是监组的讨论记录本，每次大课结束后都要进行监组讨论，然后将讨论结果记录下来，你就按照你的大课笔记做这个讨论记录，每个人都要言，实际上这个讨论是你自己写出来的，明白吗？”
我明白，就是作假。我点点头，接过本子，写了起来。
赵启又说道：“从现在起，你的监组劳役就是负责大课讨论的记录，其他的卫生劳役你就不用干了，按排给其他人。”
我很快就弄好了，但是故意拖了很久，我不能让他们感到我做这个很容易。
晚上躺在床铺上，我继续背着行为规范，从第二十一条到第三十一条，我已经可以熟练背诵了：
第二十一条除一个月内出监的罪犯外，一律留寸或光头，不准留胡须、长指甲；除有特殊生活习惯的少数民族犯外，女犯一律留齐耳短，不得过颈，不准烫、染、戴假、涂指甲、抹口红、戴手饰等。
第二十二条按时清扫室内外卫生，保持环境整洁。室内装饰和谐适度，门窗洁净，洗漱用具摆放整齐。
第二十三条不准随地吐痰、便溺，不乱扔脏物、废物、果皮、纸屑，不准损坏、践踏花草树木。
第二十四条一律着囚服，佩戴统一标记，不准私自改变囚服式样、颜色和标记。夏季在监室内可穿标记明显的背心或汗衫。
第二十五条劳动过程中应该穿用netbsp;第二十六条监管改造机关配制的“值星员”等标记，要按规定部位佩戴，不准私自转借、涂改、损坏。
第二十七条不准私藏或倒换服装，不准穿或暂时不穿的服装要交管教人员统一存放。
第二十八条收信件，领取汇款、包裹等邮件，依照规定接受检查。通信中不得泄露监管改造单位秘密或散布有碍改造的言论。
第二十九条会见家属、亲友时，不准使用隐语，私传信件、现金等物品。
第三十条按规定时间听广播、看电视。收听、收看时，坐姿端正，不准从事其他活动，不准闲谈走动，不准擅自开闭、选台。
第三十一条３名以上罪犯走路要排成纵队或靠右侧行走。不得挽臂、搭肩、拉手和横排行进。
每天晚上，罪犯改造行为规范都是我的催眠曲……