虽东区壮许龙秋宇所并什高加入末日劫打败南区帮派高并加入东区帮派反于落井石占领盘东区帮派恨入骨东区帮派并放胁迫养伤众南区宗师未果轻率赶走让龙秋宇利图轻松接纳病号虽龙秋宇计划相较于东区帮派情义反顾加入末日劫
龙秋宇第步计划完美实因此第步计划经搬日程首先等受伤宗师完全恢复才付诸行动段末日劫续集量候隐藏老家成员求努提高己再其活动元斗愿偿使用训练室每周元斗午单独使用
本元斗龙秋宇允许随使用元斗拒绝龙秋宇意影响其锻炼按规则排周午
今元斗第次使用训练室怀期待情元斗走进训练室元斗早提做准备经明怎使用东西走进训练室关闭门元斗走操作台旁首先调整房重常数等房亮红灯房重经彻底改变
元斗增加倍重试试效果倍重给元斗带预外困难比吨重负重辛苦首先感觉呼吸困难感觉点晕缺氧两倍重带给元斗难象痛苦最主血液流动异常脑供氧足加内脏压倍增重刚刚改变候疼痛于内脏扯动并内脏挤压固定内脏软组织法负荷两倍重量内脏让内脏位移由此带疼痛感让元斗汗流浃背元斗匍匐让体受点由于呼吸困难血液流动变慢脑缺氧整昏昏沉沉久才缓和
元斗最始类体此脆弱提做准备缓和超越常体素质让元斗慢慢适应重改变经直立接元斗缓慢房走动动作又扯动内脏阵疼痛传差点又让元斗爬元斗忍耐
午光经半此元斗正训练室做俯卧撑汗水雨般滴板悄见板吸收元斗经适应两倍重经做锻炼动作元斗体验训练室处从晋级宗师平常训练难消耗量体两倍重做基础训练体迅速消耗样本经觉体素质达极致元斗提高空兴奋
当元斗离训练室候整像从水捞样分耕耘分收获元斗口呼吸周围空感觉整轻松少并感觉真正体变化
握紧拳试试感回房元斗训练室竟此用高兴