早，杰兰德急忙起床，他尝试着走路，轻微的起跳，虽然还是有痛，但问题不是很大，这也让他长抒一口气。
他忙了洗漱，经历了昨天的事，他的大脑还是一片白，就在此时，他突然想起了凯里斯特，想要寻求帮助的他，拨通了凯里斯特的电话。
电话接通了
“老魔头。”
“你这死小子还是这么不会说话啊，怎么想到给我电话了。”
“最过得怎么样？还在带队吗？”杰兰德在与凯里斯特流时格外轻松惬意。
“挺好的，其实，你们毕业后我带了个高中队，但他们的脾气太火爆了，没有人愿意听从我，除了极少数。”
“也难怪，你的导方针也就我能接了。”
“后来啊，我尝试不管那么严，可这么多年都这样，我很难出变了，但我还是继续像学徒一样，向老帅们汲多经验。”
“是有点怀念我们以前的日子了。”杰兰德说道，“其实，我最挺苦恼的，因为我的练。”
“怎么了？”
杰兰德向凯里斯特解释了来龙去脉，凯里斯特听后却笑了起来，他说：“nba中，很多人都迫去练排他们的事，因为不听练话的已经拎包走人了，他也许不喜欢用你，但绝对是个不错的练，你应该学会接现状，如果你不能变，就只能吃多的亏。”
“可，可我已经接这个现状很久了，我按他说的那样了几个月，他也没有对我出何调。”杰兰德十分无奈。
“那就用你的实力去征服他，我说的可不是逆道而行，而是你按他说的那么，但要的比他要求你的还要好，甚至给他除此之外的惊喜，当你学会接现状，并将自己该的工作时到极致时，你绝对是一个顶尖的球员。”
这番话，杰兰德酝酿甚久，心里下定决心的他肯定地对凯里斯特说：“我明白了。”
“那就去吧。”
杰兰德找到了里克学习防守，里克虽然进攻能力欠缺，但他拥有几乎的防守能力，这也是他成为当前球队轮换中的一员的重要原因。里克一地杰兰德的防守脚，手部动作以及防守经验、进攻，杰兰德也了充分的训练，本就功底好的杰兰德，防守变得加凶悍；比赛中，杰兰德利用自己的核心力量扎实地坚守阵地，通过不断的干扰致使对方失误，通过抢断进行得分，队友给球能够出手并高效得分，不给球能够积极拼抢篮板，出贡献，这正是德森练想要看到的。
杰兰德成为了一个不占用球权，防守优秀，同时拥有很进攻能力与远投能力的全能球员。练德森发现了杰兰德的潜力，他开始对杰兰德排私自的额外训练，他找来巨大吨位的内线球员为杰兰德特训。