经过化龙之力牵引龙主精血，此时方云的体内，内劲已经变成了淡淡的紫色，按照龙桀的说法，这是龙族血脉特有的颜色，除非明悟一些关联大道的规则之力，否则非功法能够改变。
《松鹤万年经》的经文内容，在方云的脑海之中不断的演变，起初极其晦涩，但是方云的身上，有着超脱之后的松鹤拳的基础，以此为突破口，反而一些困难都迎刃而解，方云的头脑也逐渐清明起来。
很快，一副经络行功之图，便浮现在方云的脑海之中。
此时的方云，双脚交叠于大腿根部，双手交叠于小腹丹田处，眼观鼻，鼻观心，双眼似合未合，鼻息若有如无。
这正是修行之中最为高明的入定状态，五心向天，抱元守一。
和之前在河边修炼松鹤拳不同，这代表了自古以来的修士大能对于长生的不同理解，先辈认为，静可以长生，动也可以长生。
生灵不断的运动，强健自身的体魄，逐渐突破先天的桎梏，就可以获得更加长久的生命寿元，这便是动功，也就是之前方云修炼松鹤拳的方式。
而纵观世间，即便是最长寿的生物，先天寿元也不过几百年而已，但是一颗石头便可忍受千年风化，甚至一座高山能接纳万年风霜，当修士也能够像这些静物一般沉寂的时候，便能够做到生生不息，自身元气不外泄，自然能够获得长久的寿命，这便是静功。
动静之辩，自古便存在，甚至以此衍生出了体修、神修等种种不同的分支，但是归根结底，都不过时同样的目的，都是在修行。
难能可贵的是，方云所修炼的《松鹤万年经》，不愧是妖族大圣瞻仰仙人威严记录下来的功法，其内的松鹤二字，其实就是代表了动静二功，松代表静，鹤蕴含动。
用龙桀的话来说，就是这功法，既能够淬炼内劲，又让人特别能打。
运功之图浮现在方云脑海之后，方云依旧没有太多的动作，只是一遍一遍的推演，这是最容易让人陷入功法意境之中的方式。
随着这样的推演，方云意识之中的杂念逐渐的消散，最后只剩下一副光图悬浮于识海之中，而当方云彻底入定之后，甚至不需要意识刻意的牵引，气血之中的内劲就开始自动按照光图的路线运转。
但是当刚开始修炼的时候，方云的脸色一白，周身的气势不升反降，原本旋气六层的境界，轰然之间消散，此刻的方云，竟然和之前全然没有修为的时候一模一样！
纵然一脉相承，但是终归是不同的功法，散功是必然的事情！
丹田之中六个气旋轰然破碎，但即便是这样，方云凝练出来的三十五牛之力依旧存在，甚至因为气旋的破碎，让自身的力量更加灵动。
这也是此次修行最为关键的时候！没有功法的拘束，方云身躯之内的力量很容易失控，而一旦失控，便是走火入魔的凄惨境地。
方云深深吸了一口气，小心翼翼的将内劲力量归拢，一丝一缕的沿着经脉运转。
一牛之力……两牛之力……
起初只是很微弱的力量进入经脉，而随着方云逐渐将功法运转起来，更多的内劲被吸纳到经脉之内，更有一些新生的内劲加入其中！
十牛之力，旋气一层！
足足三个时辰过去，方云的周身，再一次出现风云涌动！