四百米障碍.全程四百米.规则为:士兵由出发点低姿俯卧起跑，空跑100米，转折进入障碍区。
从低姿俯卧起跑开始开枪，子弹是真的啊！是真在头上飞啊，我们看着都觉得吓人，眼睛都看直了，这他妈是训练吗？这是玩命啊？？！！！
2分27秒完成，当我看到成绩的时候，眼珠子都凸出来了，我擦，开玩笑的把？我刚开始没子弹追着打也就这水平了，这厮可是被人用枪打着跑的啊？难道被子弹追跑的快？
可是也没别的话好说了，服了，直接就服了，不服是不行的，反正我当时没那个勇气被人拿枪追着打，在说了，我要说被追着打的话，绝对不可能在2分27秒内完成，反正半天的功夫应该能到......
子弹是真的在头上飞啊，一个没有参加过那种训练的人说不害怕谁信啊？反正我不相信，后来我就不害怕了，因为习惯了，真的习惯了，每天生活在枪林弹雨中最后也就习惯了枪林弹雨。
那个完成任务的哥们刚一下来就被骂了一顿，因为速度有点慢了，因为躲避子弹的样子不够帅，因为.......反正理由一大堆，说的我们这些新兵的脸都没有了。
丢人啊！！！差距实在是太大了，这可不是一点半点啊。
我刚开始练特种部队的四百米障碍的时候，那个难受啊，必须达标这个不说，刚来的时候肯定跟不上进度，你在普通部队在牛逼，到了特种部队也就是垫底的。
尤其是像我这样的，本来就不牛逼的人，到了特种部队，连垫底的机会都没有.......
我举个例子啊，说说特种部队的牛逼的地方，说特jing吧，特jing也是特种部队，这个你们不信可以自己去查，但是特jing也是特种兵。
特jing的选拔一般都是在武jing队里面选拔，这个故事是我一个兄弟说的，是真是，很真实的真事。
他一个战友，他就是武jing，他没选拔上，他战友选拔上，据说是学武的，学到什么程度我不知道，反正已经可以达到打遍全连无敌手的地步了，而且据说他们连里面很多的记录都是他保持的，所以他去了。
去了大约两个月就回来了，被打回来的，脸上留下了一道疤痕，是被他们的某个首长给踢得，不是欺负人，主要是他太狂了，而且在原来的连队里面也狂习惯了，很多人都惯着他，所以首长看他不爽，打算教育他，就跟他单挑。
两个人翻来覆去的打了几下，那厮就被指导员，据说是指导员，给一脚放躺，脸上留下了一道很大的伤疤，然后就被轰出去特jing大队，人家也不要不听话的人。
其实那个挨揍的哥们忽略了一点，对，你是打遍你们全连无敌手，你是你们连里面的jing英，可是他好像忘记了一点，那就是........整个特jing队的招兵方式。
能去特jing队的人都是什么人？都是打遍全连无敌手的主！那个是善茬？都是jing中选jing优中选优，随便去一个都不是普通人，你以为你是谁？人才？？？那个我们特jing队多了去了，我们的主要目的是筛选人才，把人才当蠢才看，最后留下来的，在特jing队里面，也就是普通人。
这就是特种部队和普通连队的差距，一群jing英到了这里，立刻变成普通人，一群普通人到了这里以后，在经过训练之后，只要没死没残，都会变成最专业的战士。
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