青云四佬从海龙宗搜刮来的宝藏里，整理出二十二本完整的功法，九十九部功法残卷。三百零一件顶阶法器，十二件残破灵器，两百七十七种丹方，十三部完整的阵法，一部海龙宗史典以及部分保留下来的个人著述、炼器炼丹心得。
功法里传达出一条非常有价值的信息，元婴之后的道路指向何方。
成就元婴的关键在于精气神三修，肉身、灵气、神念缺一不可。纵观三国历史天才无数，可惜由于历史的断层，葬送了正确的修行之法，导致再无一人成就元婴。
四佬也终于明白了为什么胡烈已经金丹圆满，还是跨不出最后一步，他修炼的《惊雷决》法体双修，走到胡烈这一步已经能意识到自己缺少的是什么了，只可惜青云门没有打磨神念的功法。幸亏精气神三修功法并不冲突，卢幼阳带来了修行神念的法决，胡烈补上最后的短板就可以放手一搏冲击元婴。
冲击元婴，每个修士只有一次机会，不像凝结金丹，失败了还可以再来。碎丹成婴没有回头路，一旦金丹破碎却结婴不成，苦修百年精气神逸散不复，只有死路一条。结婴成功，由于每个人修行的功法不同，实力不同，也会获得不同的灵体，这个灵体是可以靠自我意识塑造的，以契合自己修炼的功法，甚至如果打定主意抛弃肉身，也可以根据新的功法塑造自身，获得重修的机会。
元婴之路也不像沈凌风所说，可以无忧无虑渡过三四千年的岁月。成就元婴之后，“气”与“神”可以存于元婴之中，但“精”在碎丹的一刻会反哺肉身以抵消金丹破碎对身体造成的伤害。所以碎丹结成的婴只能承载神气，属于灵体，灵肉貌合实离。
如果没有持续炼体，肉身会在一千年后腐朽，修士只能以灵体存于世间，被称为散人。在四千年大限来临之前，必须合气入道，将自己的气完全接入周天，只留神念可修成散仙，据说能延寿一万年。拥有灵修功法才能完成此举，然后继续修行下去。整个海龙宗并没有出现散仙，散人倒是有不少，大多都是结婴成功时肉身崩碎，还有斗法时肉身被毁，才被迫当的散人。