蕴灵（引气入体，练气强身），
入微（练气通达全身百窍），
道胎（养精气于丹田，精气集结为云团状态），
通明（练气化为精元，道心通明，精元上紫府），
贯幽（道胎入紫府，熔炼紫府，聚合三魂进紫府），
聚魂（精元作用之下，三魂聚集，引练胸中五气，充实三魂），
虚神（三花聚顶，五气朝元，化为虚神）
仙道（虚神合七魄，进入仙道，元神凝实）
备注：所有境界都是以神识，元神修炼为基础，通明之前修炼后天神识，贯幽之后后天神识化为先天元神，气候先天元神聚合三魂，融进七魄，结顶上三花，纳胸中五气，成仙道。
蕴灵，{以神识引动气脉}
标志为最初练气阶段，此阶段在引气入体之后，炼化天地灵气，强健自身，除去身体杂志，使五官清明，神识初现洞明。可初步使用真元驱动符箓，使用末流道法。
入微，{神识可以离体}
标志位内视，。为引领体内真元通达四肢百骸，然后脱胎换骨，穴道畅通无阻，百窍通达，所能容纳真元更多，体内真元在丹田之处集结，在百窍之中贮藏。可驾驭法宝，诸多道法。