有一类人为什么总是“苦命”，为什么总是“受到伤害”？为什么他总是“受害者”？因为他们喜欢当“受害者”，他们一直在维护自己的“受害者身份”。快感来自于哪里？被别人辜负，有一个“正当的理由”去征讨别人的时候，他们体验到的被征讨对象的存在价值下降了，自我的存在价值上升了。</p>
存在感在男女两性的表征方式和体验方式上稍有不同。由于进化的原因，男性猿人更倾向于扩张领地，摄取猎物，倾向于以“斗争”的方式保证自己的存在。而女性猿人由于体格和力量较小、怀孕等不方便斗争和逃跑的原因，倾向于“和解”的方式保证自己的存在。</p>
拿两性的爱欲来举例子，男子的爱欲指向自我存在的扩张，希望对方“臣服于你的力量”。女子的爱欲指向共存、依存，希望对方“沉迷于你的美丽”。</p>
而爱情，是最强烈的精神互证，是人际吸引最强烈的方式。“爱”会让人把对方整合到“自我”的概念中，这就是为什么“我愿意给我爱的人我的物质，而不会计较”，因为对方已经融合到了“自我”的概念中来。而恋爱的过程是两个自我的结合与分离，纠缠。由于要完成“自我”和“非自我”的统整与分离，对自己的意义重大，所以恋爱的感觉也是最带感的。</p>
我们说借助于“他物”来体验存在感，比如听音乐。因为音乐能唤起感觉，让我们体验到生命的存在感存在：听歌是一种感受自己存在的方式。</p>
而“兴趣爱好”也是证明自我存在的一种方式，不仅兴趣爱好活动本身的改变是“我们的力”作用的结果，让我们感知到存在感，这种“爱好”也会被当做“自我”的标签。比如有人爱好动漫，在这个朋友圈里，当谈到动漫的时候，人们就会谈起他，他的存在就被动漫印证和承载，就扩大了自己的存在意志。这也是心理学家建议老年人在退休后培养一个兴趣爱好的原因。</p>