陆展天在睡梦中惊醒，看到艾格拉黑沉沉的脸，慌忙爬起床。
“给你半分钟穿衣服和洗漱！”艾格拉大声说道。
“时间到！”艾格拉看着手表说道，然后一把拖着陆展天出去，哪管陆展天衣服只穿了一半。
伊诺卡拉市不在热带或亚热带，入秋了清晨，气温有些冷了，只有两三度，尤其是在寒雾重重的露天地面。
在行人很少的街道上，艾格拉一把扯下陆展天的一件衣服，严厉地说道：“穿这么多衣服干什么，把上衣脱了！”
“可是……”陆展天说。
艾格拉一脚把陆展天踹飞，喝道：“没有可是，叫你脱你就脱！”
陆展天只得飞快地把上衣脱了。
“记住，我们进入的是荒野的中央大陆，绝大多时候只能依靠我们的双腿。我们既要快速行走，又要防止魔兽偷袭，那么必须要有很好的耐力应对一切。”艾格拉说道：“你虽然力气比较大，跑得也不慢，但不代表你的耐力很好。所以，你必须在很短时间内把耐力练上来。”
“现在，跟着我跑，直到我停下，你才能停止，不许落下！”艾格拉说完，迈开步伐开始跑动。他的速度很快，不逊于快马奔跑。
陆展天吃了一惊，他以为只是普通人那样慢跑，却没想到要跑这么快。他知道自己没有讨价还价的能力，只得咬着牙紧追上。
陆展天的身体素质其实是很不错的，力量与速度皆远超常人，而现在陆展天拼了全力也只能勉强跟上艾格拉。但看艾格拉的步伐，似乎很轻松。
约跑了七八千米，陆展天觉得他快不行了，胸口如拉风箱似的上下剧烈起伏，肺腑被快速吸进的寒冷空气冻得疼痛。
“笨蛋，跑步要注意节奏，二步一吸、二步一呼或三步一吸、三步一呼，不要张大嘴巴吸气，要用鼻子，呼吸要深入，要慢，要细，要长！”艾格拉边跑边喝道。
陆展天连忙按艾格拉所说的做，慢慢的，气息没有刚才那么乱的，要跟上艾格拉仍很吃力，但终究是跟上来了。
当跑了十五六千米时，陆展天的速度慢了下来，渐渐落下有百米。
艾格拉突然转过头，往回跑。陆展天以为他让自己暂且休息一下，却没想到艾格拉脸无表情地跑到他后面，朝着他屁股一脚踹去。
啊，陆展天一个饿狗啃屎被踹飞出两三米，手、脚和身体被地面擦伤了几块，全身既僵麻又疼痛，一时爬不起来。
艾格拉走到陆展天跟前，怒斥道：“刚才我的话你当耳边风吗？叫你不许落下！”
艾格拉冷血得可怕：“快给我起来！别像个娘们躺在地上装死！”
陆展天咬着牙挣扎地爬起来，他真的想大声吼道：“老子不干了！”但想到父亲的冷落，家族中人的嘲笑，以及自己要成为修练高手的志向，又咬着牙忍下了。
这时艾格拉说道：“下次再落下，就不止这么简单了。跟上！”艾格拉说完接着跑动，速度一如刚才。
又跑了二十多千米，陆展天实在力气不继，再次落下。这次，艾格拉朝着陆展天屁股用力一踹，陆展天被踢飞三四米，然后他大步踏过去，对地上的陆展天用坚硬的钢靴连踢了十几下。
“给我起来！”艾格拉吼道。
如果是普通人，被艾格拉这么拳打脚踢，小命早就没有了，陆展天虽是三级武士，但受此踢打也是吃不消。幸好，艾格拉下手极有分寸，所踢打的地方都避开人体要害和筋骨。
陆展天鼻子和嘴角溢着血，全身颤抖地站起。
“别给我装，记住，下次再落下，加倍！”艾格拉喝道，接着继续跑步。
这次陆展天紧跟在艾格拉后面，他的眼睛里只有艾格拉高大强壮的后背，脑海里不停回放着举行成人仪式那天的情景，仿若一台机器人，只知道认定前面的目标，不顾一切地冲冲冲。
伊诺卡拉市面积很大，但艾格拉带着陆展天绕着它跑了小半圈。
当艾格拉跑回怡来宾馆门口停下时，后面的陆展天一头撞到他后背，倒在地上，休克了。他脸无表情地一手提起陆展天，带到陆展天的房间，丢在床上。然后，拿来一支高能量的营养剂打进陆展天体内。
做完这些后，艾格拉略带满意离开陆展天的房间。像今天早上这种强度跑步，即使五级武士也未必吃得消，而陆展天只是三级武士。而且，他发现陆展天的身体素质非常好，完全不像他外表看去那样弱不禁风，如果把握快跑的技巧，他可以肯定陆展天绕伊诺卡拉市区跑上一圈都没问题。
（八度吧<div>