石师满的说：“不错，正是精神力，人因为长训练，身体本能的度比精神要快的多，这种方法称为战斗本能，是你精神力比一般人高太多，所以用精神力控制身体，出反应，也不慢，在加上你已经达到入微镜和破妄境，用精神力可以感外界同时也可以感自己的身体的一切包括血液，肌肉，脏腑，你用精神力控制这一切可以出稳定的力量，同时这也是一种好的修行方，而我称他为精准控制修炼法。”
一股精神力侵入冥守诺身体中，不由冥守诺同，控制冥守诺的身体，而冥守诺，石师要自己好好感悟，也不反抗，由石师控制，自己则慢慢感这一切。
在石师控制下，冥深吸一口气，心脏烈跳动，一股气力随之生成，伴随着血液转，刻血液，肌肉，经脉也随之生成多少的力量，汇聚在该股气力之中，一声暴喝，拳头也随之挥出，石破天惊，
563点伤害数值，赫然出现，
石师精神力撤出，开始由冥守诺味这一拳，良久之后，冥守诺深吸一口气，一挥拳，
403点伤害伤害值，短短时间，伤害翻了两倍多，当然度确比正出拳慢了将近一倍，可这样也足够让冥守诺惊喜，
石师开口说，心脏的跳动，要配合呼吸，肌肉的发力也需要时机，不要同时发力，因为涉自己身体，所以石师讲的细，包括一些细微的细节和注事项，同时也在修正冥守诺发力的细节，冥守诺一有了一种上学授课的感觉，
良久之后，冥守诺终于挥出一拳，503点伤害，石师终于满的点点了头，开口说：“这种方法，出倍攻击是一步，而且你现在的度太慢了，如不到人，大的力量还有么用，所以，二步，就是在出拳的度下，能稳定出倍伤害，才算正格，而这种方法，如不考虑对自己的伤害，高能出十倍伤害，而且我说过这是一种好的修行方，”