王大哥说，马俊仁是一位大起大落、饱受争议的人物。随着时光的流失，如今，人们惟一可以确信其事的是，马俊仁对他的队员们进行了严格的大运动量训练。在辽宁，在青海，马家军总是凌晨即起，队员们在公路上永无休止地奔跑，他则骑着摩托车驱赶。有人说话，这种运动强度是残忍的。这也许能为马家军的卓越的运动成绩提供一个解释，但是显然不会是全部因由。作为一个集体，马家军是否涉嫌禁药？人们没有得到答案。</p>
不过，小李坚信，一支队伍显然不是光靠魔鬼训练法就能拼出来的。在小李这些年听到的议论中，他认为，马俊仁对运动员的训练方法还是蛮科学的。</p>
其实，关于马俊仁的训练方法的特色，在众多的研究者那里已经做过很详尽的分析和讨论了。简要地说来，大致包括有运动员选材、“仿生学”训练方法、高原训练、独具特色的“营养学”和体能恢复方法。正如马俊仁在访谈中，被问及他训练的运动员之所以能拿冠军，他的训练方法比外国人的优越之处在什么地方时，他所回答的说法，即“训练手法先进，由于科研，营养补助得当，训练手法技术也有创新”。而且，在这其中，马俊仁的方法非常注重“中医”的传统，有着鲜明的中国特色。</p>
在运动员的选材上，马俊仁说：在科学选材方面要从运动员自身的身体素质、心里素质等着眼。</p>
挑运动员，就挑带氧能力非常强的、身体素质包括呼吸好的。举例说：静脉血管露在外面，血液流动快；压在里面就受阻，脂肪层厚的人不能做好的中长跑运动员。反之，同样静脉血管在外面，血流量不受阻，回血带氧能力强，但是天气暖和时血流动就快，天冷血流动的就慢。</p>
就其最广泛为人所关注的“仿生学”训练方法，按照马俊仁的说法，是通过对动物运动的“观察”与“思考”才总结出来的。马俊仁说，他是：研究动物跑，后来带运动员到鹿场看鹿跑，通过研究动物吸取长短，四条腿最耐久、有耐力速度又快的是梅花鹿；两条腿的速度最快最耐久的是鸵鸟。最后我在技术上总结是脚下学梅花鹿，两个摆臂学鸵鸟的摆臂。所以从人体研究动物这个仿生学，本身就是一种科技，这个时间是从70年代钻研结合物理开始总结的。</p>
在柯云路的《温情马俊仁》一书中，对于马俊仁的“营养学”有着非常详细的介绍。不过，在这里，我们想要突出强调的是，在营养学的问题上，马俊仁是非常注重中国运动员的特点和中医文化的特点的。对此，在访谈中，他说：研究体育，不弄虚作假，不搞兴奋剂，我用真正的训练手段，加大营养，增加运动量，增加人的食欲和体质，用食补代替药补。</p>
中国人、黄种人吃的是熟食，而运动员多半是来源于农村，农村的饮食多半是营养不良。吃熟食非常影响血液的质量，技术质量，方方面面并不如意。</p>
我查找了自身的不足，首先不能正常用三顿饭这种饮食营养习惯去满足运动员的训练，首先解决在营养上少吃多餐，在营养学上让身体体质在原来基础上能提高5％或10%也好……</p>
马家军备受兴奋剂风波困扰，但长期以来所谓的“灵丹妙药”也被传得神乎其神。</p>
从老马自称的甲鱼汤、乌龟血，到后来老马卖给广州今日集团1000万元人民币的某口服液药方，神奇补药越描越玄，老马甚至在接受央视记者采访时说，豆腐皮、地瓜干也是上等大补，这里面究竟隐藏何种玄机？</p>
据了解，有人曾在多巴基地亲眼目睹过老马的营养配备，基本情节是这样的：马家军训练结束后，一记者突闻奇妙异香，寻迹而去竟误入马家军的配料仓库，但见几口大锅横放于地，里面放着牛鞭、鹿茸等各种补品，还有先杀的大公鸡也去毛清炖，乱炖后人手一碗清汤，调配味精、食盐、胡椒面等调料饮下，剩下的鸡肉等全部扔掉，老马公开对相熟记者说：“普通人喝这汤，一晚上睡不着觉！”但后来再有人前去探看仓库则房门紧锁，据一些细心人观察，马家军平均每天杀6只大公鸡熬汤，这在当时传成一句顺口溜：“马家军之所以能屡战屡胜，皆因日食6只鸡！”马俊仁对队员的要求是，能练还要能吃，队员吃早饭时老马也经常动员：“武松为什么能打虎，不吃几大盘熟牛肉怎么会有力量？要学武松能吃能喝！”马家军的训练非常艰苦，有些队员一天跑下来脚底皮都和鞋粘在一块，这么高的训练量单吃大米白饭根本无法补充热量、恢复体能，马俊仁对运动营养学很有研究，但据知情人透露，那些被外界神化的“灵丹妙药”很可能并不存在，对以讹传讹的散乱传言，老马似乎毫不介意，经常一笑置之。</p>
大家讨论了一会儿，王大哥说，马俊仁的训练显然是有自己独特的一套的。可惜，随着马家军的解体和马俊仁的退休，这些科学的训练、营养、恢复的办法也就渐渐失传了。我个人认为，马教练的个性是太倔、太好胜，有些不招人喜欢。但谁了不能否认他是一位优秀的、传奇的教练。</p>
他的这些训练方法，最后用到了训练藏獒的身上，也不知道是可喜还是可悲。</p>
小李说，我们马老师对训练藏獒的事还是非常喜欢和投入的。他说，他要把要把狗培养成世界冠军。</p>
小赵姑娘在电脑上搜到了一篇关于马俊仁养狗的文章，便同大家分享起来。不过，这篇文章已经过去几年了，它发现在2005年3月1日的《竞报》上。标题是《马俊仁最贵藏獒值四千万要把狗培养成世界冠军》。</p>
今日，中国首届藏獒展览会在河北廊坊结束。昔日田坛名帅马俊仁“摇身一变”，成为中国藏獒协会主席。会议进行时，有人为马俊仁送上一幅字——獒神。在接受本报记者的独家采访时，马俊仁谈起藏獒，滔滔不绝，话题涉及田径，他却借口搪塞。</p>
马俊仁1986年就开始养狗。近20年里，从狮子狗、京巴儿、牧羊犬，到现在专职养藏獒，老马摸索出了不少“狗经”，据他自己说他写的书一上市就脱销。在老马看来，藏獒代表着男子汉的气魄。他还建议中国男人都该养藏獒。</p>
目标，把狗培养成世界冠军。</p>
竞报：马指导，怎么现在有功夫养宠物了？</p>
马俊仁：我早在1986年就开始养了，那时候养的都是狮子狗、京巴儿、牧羊犬之类的品种。不过，你可别小看我现在养藏獒的事儿。往远了说，这有重大的意义。以前，老外老批评咱们中国人没有养宠物的观念，像藏獒这样的珍贵动物，还经常被捕杀了吃掉。现在，感谢党的政策好，大伙儿的经济水平提高了，也有闲钱养宠物了。你们老外能玩儿，中国人也能玩儿，而且我们还就玩藏獒，不玩你们老外的牧羊犬。你知道不，全世界所有的珍贵犬类动物，都是藏獒的种。所以，我也号召全国人民保护藏獒，维护民族利益。</p>
竞报：那您养藏獒的目的就不仅仅是自己玩了？</p>
马俊仁：那当然，我当年能把人培养成世界冠军，现在也能把狗培养成世界冠军。以后，我要带着我养的藏獒去参加世界评比。</p>
竞报：为什么偏偏选择养藏獒呢？</p>
马俊仁：什么样的人就养什么样的宠物。我建议中国男人就该养藏獒，因为它代表着男子汉的气魄，刚强、勇敢，是“东方神犬”。</p>
竞报：在养藏獒的领域里，您是专家，为什么不出一些这方面的书？</p>
马俊仁：出了，出了不少呢。刚上市就脱销了，难怪你们没看见。</p>
128只纯种藏獒，马俊仁自言自己的藏獒基地全世界最大。老马曾为自己的一只爱犬开出4000万天价。</p>
除非4000万，小王子坚决不卖。</p>
竞报：你现在一共养了多少只藏獒？</p>
马俊仁：128只。</p>
竞报：那全世界最大的藏獒基地养了多少只？</p>
马俊仁：在日本，也是128只。</p>
竞报：您干吗不养129只？</p>
马俊仁：日本那家算什么？他是所有的犬种加起来128只。我这边的128只全是纯种藏獒。你说到底是谁的大？</p>
竞报：在您养的藏獒里，您最喜欢哪只？</p>
马俊仁：当然是我的“小王子”，这家伙，长得贼漂亮。你见过长得这么标致，五官端正的狗吗？你看看他的胡子、头发，真顺溜！它自己也爱漂亮，身上有点灰，它立马就给抖掉。</p>
竞报：马指导，这只“小王子”好象有几天没洗澡了吧？</p>
马俊仁：人家藏民一年四季不洗澡，也不照样挺干净的？</p>
竞报：这些藏獒的名字都是您起的？</p>
马俊仁：那可不。你看它的兄弟“大王子”，这是我花150万买来的。哥俩儿老喜欢呆一块儿，当年，有个韩国神父看上了我的“小王子”，出价2000万要买走，我对他说，你就是出3999万，我还是不卖。他跑到沈阳找我的朋友帮忙，我还是那句话，除非你拿出4000万，不然，没门儿。</p>
竞报：您觉得哪只对您最忠诚？</p>
马俊仁：“天尊！”可厉害了。有了它，我连保镖都不用雇。这家伙的嗅觉、听觉特好，有点动静都知道，我要是雇个保安，他万一打盹了，还给我误事呢。以前藏民养牛，养羊，都是藏獒给看着，绝对不会出事儿。我看啊，大家现在也不用请保安，直接养藏獒得了。</p>
老马的手下服装统一，背后仍都印着“马家军”字样。是他仍然怀念当教练的日子？老马淡淡的回答，只是偶尔通过电视还看看田径比赛。</p>
除了藏獒，啥都别聊竞报：您的的藏獒基地有多少工作人员？</p>