“你们刚刚不是说了吗，那种气息，会心烦意乱，恶心想吐，恶心想吐可能是后者，只要把前者压下去就好了，而前者，就是心烦意乱，那么如果静下心来，不就行了。
“原来你一直都在听着，不过，如何才能静下心来。”叶梦洁笑了笑，然后问道。
“是啊，那种激烈的战斗，我很难静下心来。”紫铃千羽将头扭向一旁说道，而杨帆闻言，双手抱臂，嘴角一笑道：“这个，我有办法，我以前锻炼的时候，为了静下心来，也练了不少呢。”
“你有办法！”紫铃千羽吃惊的道，同时也有些期待。
“当然。”杨帆笑着道。
第二天，早上9点，在阳秋山上
紫铃千羽和叶梦洁上次掉下山崖之后，来到过一个瀑布，而这个瀑布，杨帆也认识，以前，杨帆就是在这里练习的，这一次，紫铃千羽和叶梦洁，顺着原本上来的路往下，杨帆也到了，三人走到了瀑布前，看着瀑布。
“杨帆哥，你这是想干嘛？”紫铃千羽疑惑的问道，而杨帆却只是笑了笑，目不转睛的看着瀑布说道：“这样虽然可能有些夸张，让你有些难以置信，但是，我以前就是这样练的，你现在到那个瀑布下面，去打坐。”
“什么？你开玩笑吧，你拍电影啊。”紫铃千羽一脸震惊的看着杨帆，他难以想象，杨帆给出的主意，就是这样的，旁边的叶梦洁也十分的吃惊。
杨帆却双手叉腰，看着紫铃千羽道：“我可没开玩笑，我以前也在瀑布下面打坐，目的是为了锻炼毅力和忍耐力，但是打坐的越久，我就越能静下心来，什么都不想，什么都不做，你懂了吗。”
“可我这次的目的就是为了静下心来，这能行吗？”紫铃千羽还是有些犹豫和疑惑。
“试试吧，也没有更好的办法了。”杨帆笑了笑，摆了摆手，耸了耸肩，紫铃千羽也点了点头，认真的道：“好吧，我去换衣服，试试就试试，来吧。”
过了一会儿之后，紫铃千羽换上泳裤，一把游了过去，然后开始往瀑布下面的岩石上爬，顿时，紫铃千羽感觉头顶的冲击力太强了，难以爬起，但紫铃千羽还是咬着牙，强行爬上去，然后一把坐在岩石上，开始打坐。
紫铃千羽皱着眉头，这是什么破主意，冲击力太强了，紫铃千羽感觉，自己随时都会被瀑布冲下去。
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本章完